TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på punktene som vil lede deg mot klarere syn og generell øyehelse.

Begynn med GB1, som ligger i det ytre hjørnet av øyet, kjent for å forbedre øyehelsen og klarheten. Visualiser et varmt, klart lys som stråler ut fra dette punktet, og belyser synet ditt og bringer klarhet til sinnet ditt.

Nå, skift oppmerksomheten din til ST1, som finnes rett under øyet, i linje med pupillen. Se for deg dette punktet som en strålende kilde som lysner øynene dine, fjerner enhver uklarhet, og lar lyset flyte fritt.

Neste, gå til BL1, som ligger i det indre hjørnet av øyet. Forestill deg en mild bølge som vasker over dette området, fjerner all tåke som skjuler synet ditt, og gjenoppretter klarhet og fokus.

Nå, fokuser på LR3, som ligger på toppen av foten din, mellom den første og andre tåen. Dette punktet nærer leverblodet ditt, som er essensielt for å opprettholde sunt syn. Se for deg en dyp, nærende energi som strømmer fra dette punktet, revitaliserer hele ditt vesen og forbedrer synet ditt.

Til slutt, bring oppmerksomheten din til KI3, som finnes på innsiden av ankelen din, i depresjonen bak beinet. Dette punktet støtter nyreessensen, og gir et fundament av styrke og livskraft. Visualiser en jordende kraft som stråler fra dette området, og forbinder deg med en dyp kilde av energi som støtter din generelle helse og syn.

Når du mediterer på disse punktene, føl sammenhengen mellom kroppen, sinnet og ånden din. Forestill deg at disse energiene harmoniserer, og balanserer eventuelle forstyrrelser innen deg. La dette helbredende lyset omslutte øynene dine, berolige enhver ubehag, og gjenopprette synet ditt til sin perfekte tilstand.

Pust dypt, absorbere denne energien, og stol på den naturlige helbredelsesprosessen. Med hvert pust, visualiser at synet ditt blir klarere, øynene dine lysere, og ånden din hevet. Omfavn dette øyeblikket av ro, vel vitende om at du pleier kroppen din på en mild og effektiv måte.