TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser dyret ditt i et rolig og komfortabelt rom. Forestill deg at kroppen hans slapper av forsiktig mens du fokuserer på spesifikke punkter som vil hjelpe til med å gjenopprette balanse og vitalitet.

Begynn med CV6, kjent som Qihai, som ligger rett under navlen. Dette punktet hjelper til med å styrke energien inni dyret ditt, og øker den samlede vitaliteten. Forestill deg et varmt, gyllent lys som strømmer inn i dette området, revitaliserer og nærer Qi-en hans.

Fokuser deretter på ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen og en fingerbredde på utsiden av skinnebenet. Dette punktet er essensielt for å forbedre dyrets energi og utholdenhet. Visualiser en livlig grønn energi som stråler fra ST36, og fyller kroppen hans med styrke og vitalitet.

Nå, rett oppmerksomheten mot SP6, som finnes på innsiden av benet, noen centimeter over ankelbenet. Dette punktet nærer Yin, fremmer ro og balanse. Forestill deg et beroligende blått lys som stråler fra SP6, som omslutter dyret ditt i en trøstende omfavnelse, og hjelper med å lindre eventuell svakhet eller svimmelhet det måtte føle.

Skift fokus til KI3, som ligger på innsiden av ankelen, rett bak ankelbenet. Dette punktet støtter nyrene, som er avgjørende for generell helse og energi. Forestill deg en dyp, foryngende rød energi som strømmer fra KI3, som fornyer vitaliteten til dyret ditt og forankrer ånden hans.

Til slutt, rett oppmerksomheten mot GV20, som ligger på toppen av hodet, i midten av skallen. Dette punktet hever Yang-energien, og fremmer klarhet og årvåkenhet. Forestill deg et klart hvitt lys som stråler fra GV20, som hever dyrets energi og gir klarhet til sinnet hans.

Når du visualiserer disse punktene og energiene deres, pust dypt og jevnt. Med hvert åndedrag, forestill deg at disse fargene og energiene harmoniserer inne i dyret ditt, balanserer kroppen hans og gjenoppretter ham til en tilstand av perfekt helse. La denne helbredende energien flyte gjennom hele hans vesen, og sørg for at eventuelle følelser av lavt blodtrykk, svakhet eller svimmelhet blir forsiktig lettet.

Føl en dyp forbindelse med dyret ditt, og vit at din fokuserte intensjon og visualisering støtter hans helse. La denne energien sette seg og resonere inni, og skape ro og styrke. Fortsett å puste dypt og la denne helbredelsesprosessen utfolde seg naturlig.