TCM Oppskrifter

Smertelindring: Naturlige Midler for Muskel- og Ledsmerter

Smerte Lindring: LI4, GB34, SP10, BL40

Muskel smerter, Ledd smerter, Menstruasjons smerter

Denne oppskriften kombinerer akupunkturpunkter kjent for sine smertelindrende egenskaper for å hjelpe med å lindre ulike typer smerte, inkludert muskelsmerte, leddsmerte og menstruasjonssmerte.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Nå, la oss fokusere på helbredelsesenergien som flyter gjennom kroppen mens vi visualiserer smertelindringspunktene. Begynn med LI4, som ligger i mellomrommet mellom tommelen og pekefingeren. Forestill deg en mild varme som sprer seg fra dette punktet, frigjør spenninger og beroliger ubehag. Dette punktet er kjent for å påvirke kroppens evne til å lindre smerte, spesielt i hodet og ansiktet.

Neste, rett oppmerksomheten mot GB34, som finnes på utsiden av benet, rett under kneet. Se for deg en rolig energi som omfavner dette området, nærer musklene og leddene. Dette punktet er ofte assosiert med å lindre muskelstivhet og forbedre bevegeligheten.

Flytt fokuset ditt til SP10, som ligger på den indre låret, over kneet. Tenk deg et rolig energiflow som stråler her, harmoniserer kroppens reproduktive og hormonelle systemer. Dette punktet hjelper med å lindre ubehag, spesielt menstruasjonssmerter.

Til slutt, konsentrer deg om BL40, som ligger på baksiden av kneet. Visualiser en beroligende bølge av lettelse som stråler fra dette punktet, og letter spenninger i ryggen og bena. Dette punktet er viktig for å adressere smerte og stivhet, og oppmuntre til fleksibilitet og letthet i bevegelse.

Når du mediterer på disse punktene, føl sammenhengen i kroppen din, da hvert punkt støtter det andre. La den naturlige balansen komme tilbake, og bring lettelse til muskler, ledd og reproduksjonssystemet. Omfavn denne harmonien, og vit at kroppen din er i ferd med å tilpasse seg sin perfekte, normale og konstruktive tilstand.