TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe dypt av, fokuser på energien som strømmer gjennom kroppen din. Visualiser akupunkturpunktene som støtter pediatrisk astma og relaterte symptomer. Begynn med LU7, som ligger rett over håndleddet på tommel siden. Dette punktet åpner nesegangene, slik at du kan puste klarere og forbedre forbindelsen til lungene. Neste, flytt oppmerksomheten din til ST45, som ligger på utsiden av den andre tåen. Dette punktet hjelper med å fjerne varme fra kroppen, og reduserer betennelse og irritasjon som kan forårsake hoste og piping. Nå, bring oppmerksomheten til Hy2, som finnes i det ytre hjørnet av øyehulen. Dette punktet tar opp ansiktsallergier som kan bidra til pusteproblemer, og fremmer letthet og komfort. Skift fokuset ditt til CV18, som ligger i midten av brystet. Dette punktet åpner brystområdet, noe som letter dypere pusting og forbedrer lungefunksjonen, og skaper en følelse av romslighet inni. Til slutt, konsentrer deg om TV7, som ligger i den nedre delen av ryggen. Dette punktet støtter nedre mage, forankrer energien din og stabiliserer ditt totale system. Føl det harmoniske samspillet mellom disse punktene når de jobber sammen for å støtte sunn pust og lindre ubehag. La denne visualiseringen utdype avslapningen din og forbedre kroppens naturlige evne til å finne balanse og letthet. Når du puster dypt, forestill deg energien som strømmer jevnt gjennom disse områdene, og frigjør all spenning og inviterer ro. Stol på denne naturlige prosessen, og vit at med hvert åndedrag blir kroppen din støttet i å oppnå en tilstand av perfekt balanse og helse.