TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av, rett oppmerksomheten din mot akupunkturpunktene knyttet til oppskriften for kronisk urtikaria. TH13, som ligger på yttersiden av overarmen din, hjelper til med å regulere skulderspenning og balansere Qi-en din, og lindrer stress og fremmer en følelse av ro. Visualiser denne energien som flyter fritt gjennom skuldrene dine, og frigjør eventuell spenning. ST28, som ligger rett under navlen din, støtter fordøyelsen og den nedre delen av magen. Forestill deg varme og vitalitet som stråler fra dette punktet, harmoniserer de indre organene dine og lindrer ubehag. Ha3, som ligger nær hjørnet av munnen din, tar for seg ansiktssymptomer. Tenk deg et mildt lys som beroliger eventuelle irritasjoner eller spenninger i ansiktsområdet, og gir mulighet for avslapning og klarhet. GV19, som ligger på toppen av hodet ditt, fungerer for å rense tankene dine. Forestill deg en bølge av fred som vasker over tankene dine, og skaper plass for ro og mental klarhet. TV7, nær den nedre delen av magen din, fremmer balanse og støtter din generelle velvære. Føl en jordende energi som strømmer fra dette punktet, og forbinder deg dypt med jorden og nærer kroppen din. Når du fokuserer på disse punktene, pust dypt og visualiser at hvert område reagerer positivt. La energien flyte gjennom kroppen din, redusere elveblest og stress samtidig som du fremmer en tilstand av perfekt balanse og velvære. Bekreft for deg selv at kroppen din er i stand til å helbrede og vende tilbake til sin naturlige, konstruktive tilstand. Slipp eventuell spenning, og inviter fred og harmoni inn i alle aspekter av din eksistens.