TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Mens du fortsetter å bosette deg i denne dype tilstanden av avslapning, fokuser på følgende akupunkturpunkter og deres beroligende effekter på kroppen og sinnet ditt. Finn TH12, kjent som Xiaoluo, som ligger rett under skulderbladet. Dette punktet bidrar til å regulere Qi-strømmen, fremmer ro og lindrer angst. Visualiser en myk bølge av ro som skyller over deg når du kobler deg til dette punktet. Nå, skift oppmerksomheten din til ST27, eller Daju, som finnes i nedre del av magen. Dette punktet støtter fordøyelsen og emosjonell balanse. Forestill deg varmen som stråler fra dette området, harmoniserer følelsene dine og lindrer eventuell spenning. Neste, rett oppmerksomheten mot Ha2, eller Sibai, som ligger rett under øynene. Dette punktet adresserer ansiktssymptomer som kløe og tett nese. Tenk deg et mykt, beroligende lys som omfavner ansiktet ditt, lindrer ubehag og fremmer en følelse av lettelse. Gå videre til CV9, kjent som Shuifen, som ligger nær navlen din. Dette punktet regulerer vannmetabolismen og kan lindre oppblåsthet eller ubehag. Forestill deg en myk strøm av energi som sirkulerer gjennom magen din, gjenoppretter balanse og komfort. Til slutt, fokuser på TV6, eller Zhongzhu, som finnes i nedre del av ryggen. Dette punktet nærer nedre del av magen og forbedrer den generelle velvære. Visualiser en stabiliserende energi som forankrer deg, stabiliserer kroppen og sinnet ditt. Når du puster dypt, la effekten av disse punktene harmonisere energien din, redusere angst og lindre allergiske symptomer. Føl den milde strømmen av Qi som nærer organene dine, og bringer deg tilbake til en tilstand av balanse og ro. Omfavn denne naturlige helingsprosessen, gi slipp på spenning og ønsk ro velkommen i ditt vesen.