TCM Oppskrifter

Lindring av kronisk tretthet: Styrk immuniteten din i dag

Kronisk Utmattelse Immun 14: TH21, ST30, TV3, GV9, La10

Vedvarende utmattelse, Hyppige forkjølelser, Svak immunitet

Denne oppskriften inkluderer TH21 (Ermen) for å regulere hodet, ST30 (Qichong) for nedre del av magen, TV3 (Siman) for nedre del av magen, GV9 (Zhiyang) for å regulere ryggraden og La10 (Fubai) for hodet og immunitet. Den reduserer tretthet. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig med GV9 ved ryggproblemer.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Fokuser på energistrømmen gjennom kroppen din mens du visualiserer akupunkturpunktene assosiert med oppskriften for Kronisk Tretthet Immune 14.

TH21, plassert på toppen av øret ditt, hjelper til med å fjerne spenning fra hodet og fremmer klarhet og fokus. Forestill deg en myk bølge av avslapning som sprer seg fra dette punktet, beroliger sinnet ditt og løfter enhver tyngde.

ST30, som ligger på nedre del av magen, nær lysken, arbeider for å forbedre vitalitet og energi. Se for deg varme som stråler fra dette området, gir liv til kjernen din og nærer din generelle styrke.

TV3, også i nedre del av magen, støtter kroppens fundament. Visualiser en jordende kraft som strømmer fra dette punktet, stabiliserer energien din og forsterker en følelse av sikkerhet og motstandskraft.

GV9, plassert langs ryggraden, hjelper til med å balansere kroppens energistrøm. Se for deg et rensende lys som reiser seg langs ryggen din, justerer ryggraden din og frigjør eventuelle blokkeringer, slik at energien kan flyte fritt.

La10, funnet nær håndleddet, er betydningsfullt for å styrke immuniteten. Forestill deg et beskyttende skjold som dannes rundt deg, styrker forsvarene dine og fremmer en følelse av sikkerhet og velvære.

Når du puster dypt, la energien fra disse punktene harmonisere gjennom kroppen din. Med hver innånding, inviter vitalitet og styrke. Med hver utånding, frigjør tretthet og spenning.

Føl synergien av disse punktene som arbeider sammen, gjenoppretter balanse og oppmuntrer en tilstand av naturlig helse. Visualiser kroppen din i en perfekt, konstruktiv tilstand, full av energi og motstandskraft. Omfavn denne følelsen, og vit at du nærer immunforsvaret ditt og revitaliserer ånden din. La denne dype tilstanden av avslapning og energibalanse bli din nye normal.