TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

I dette øyeblikket av dyp tilstedeværelse, før bevisstheten din til senteret av din væren, hvor den sakte flyten av energi støtter kroppens harmoni. Se for deg punktet CV12, som ligger i den øvre bugen, midt mellom navlen din og bunnen av brystbenet. Dette er en inngang til energien til magesekken og bukspyttkjertelen. Visualiser et varmt, gyldent lys som stråler fra dette punktet, beroligende og revitaliserende fordøyelsessystemet ditt, og forsterker dens naturlige rytme og balanse.

Nå, endre fokuset ditt til SP6, som ligger på innersiden av beinet, omtrent fire fingers bredde over ankelen. Dette punktet harmoniserer energien til milten, nyrene og leveren. Forestille deg en nærende bølge av energi som sprer seg fra dette punktet, som støtter balansen i blodsukkernivåene dine, og nærer helsen til bukspyttkjertelen og fordøyelsesorganene.

Avslutningsvis, rett oppmerksomheten din mot BL20, som ligger på ryggen din, omtrent en og en halv tommel bredde lateralt til den nedre grensen til den spinal prosessen til den 11. thoracale virvelen. Dette punktet er en nøkkel for å styrke energien til milten din. Se for deg en dyp, forankrende kraft som stråler fra dette området, som forsterker vitaliteten til bukspyttkjertelen din og forbedrer kroppens evne til å fordøye og omdanne næring.

Når du holder disse punktene i tankene dine, føler synergien mellom dem, fremmer balanse og harmoni innenfor kroppen din. La denne visualiseringen gjenopprette den naturlige, konstruktive tilstanden til bukspyttkjertelen, blodet og fordøyelseshelsen, og veilede deg mot en tilstand av likevekt og velvære.