TCM Oppskrifter

Allergi Angst Lindring: Berolig Følelser og Symptomer

Allergi Angst 8: BL46, GB1, Hy3, GV5, TH8

(Angst, Nesepropp, Kløende hud, Uro)

Denne oppskriften bruker BL46 (Geguan) for bryst og Qi, GB1 (Tongziliao) for øyne og allergier, Hy3 (Juliao) for ansiktssymptomer, GV5 (Xuanshu) for å regulere ryggraden, og TH8 (Sanyangluo) for å regulere Qi. Den reduserer angst og overbelastning. Kontraindikasjoner: Unngå GB1 nær øynene.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av, bring oppmerksomheten din til akupunkturpunktene som kan hjelpe med å lindre angst og tilknyttede symptomer.

Finn BL46, kjent som Geguan, som ligger på ryggen din, omtrent to fingerbredder lateralt fra den nedre kanten av spinalprosessen til den 5. thorakale vertebraen. Dette punktet støtter brystet og hjelper til med å harmonisere Qi, noe som fremmer en følelse av ro.

Neste, finn GB1, Tongziliao, som ligger i det ytre øyekroken, i den benete hulen. Dette punktet er nyttig for å redusere allergisymptomer som påvirker øynene og gir klarhet til synet ditt.

Nå, fokusere på Hy3, eller Juliao, som er plassert i ansiktet, rett under kinnbenet, på linje med pupillen. Dette punktet adresserer ansiktssymptomer, lindrer ubehag og fremmer avslapning.

Gå videre til GV5, Xuanshu, som finnes i nedre del av ryggen, i kroppens midtlinje, mellom den 2. og 3. lumbale vertebra. Dette punktet hjelper med å regulere ryggraden og fremmer en følelse av forankring.

Til slutt, vend oppmerksomheten mot TH8, Sanyangluo, som ligger på den indre armen, omtrent en håndbredde over håndleddsfolden. Dette punktet hjelper med å regulere Qi i hele kroppen, og forbedrer den generelle energistrømmen.

Med hvert åndedrag, visualiser disse punktene som lyser svakt, energiene deres harmoniserer kroppen og sinnet ditt. Forestill deg en bølge av avslapning som skyller over deg, og reduserer angst, nesetetthet, kløende hud og rastløshet. Pust dypt inn, inviter ro og balanse, og pust ut all spenning eller ubehag.

La denne helbredende energien sirkulere fritt, og gjenopprett deg til en tilstand av perfekt ro og velvære. Omfavn kroppens naturlige flyt, og føl deg lettere og mer komfortabel for hvert forbigående øyeblikk.