TCM Oppskrifter

Fordøyelseshelse: Lindring fra Allergier og Tretthet

Fordøyelsesallergier Tretthet 3: ST36, CV12, SP6, BL20, LU7

(Matrelatert oppblåsthet, Tretthet, Diaré, Lav energi)

Denne oppskriften bruker ST36 for fordøyelse, CV12 for magen, SP6 for Yin, BL20 for milten og LU7 for å åpne lungene. Den reduserer oppblåsthet og støtter energi. Kontraindikasjoner: Unngå SP6 under graviditet; vær forsiktig med CV12 ved abdominale tilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å puste dypt og bosette deg i dette øyeblikket, la oppmerksomheten din forsiktig fokusere på kroppens fordøyelsessystem, og anerkjenn eventuelle følelser av oppblåsthet, tretthet eller lav energi.

Visualiser akupunkturpunktet ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen, på utsiden av benet. Dette punktet er kjent for å forbedre fordøyelsen og øke energien. Forestill deg et varmt, gyllent lys som strømmer fra dette punktet, som stråler gjennom fordøyelsesorganene dine, og fremmer balanse og vitalitet.

Nå, rett oppmerksomheten din mot CV12, som ligger i midten av magen din, rett under ribbeina. Dette punktet støtter magen og hjelper med å lindre ubehag. Tenk deg at helbredende energi strømmer til dette området, beroliger enhver spenning og forbedrer din generelle fordøyelseshelse.

Fokuser deretter på SP6, som ligger tre fingerbredder over den indre ankelbenet, på baksiden av benet. Dette punktet nærer Yin-energi, og fremmer avslapning og balanse. Visualiser en myk bølge av beroligende energi som omfavner dette området, og fremmer en følelse av stabilitet og jordforbindelse.

Vurder BL20, som finnes i nedre del av ryggen, omtrent to fingerbredder fra ryggraden på nivået med de nedre ribbeina. Dette punktet nærer milten, som er avgjørende for fordøyelse og energi. Forestill deg en nærende varme som sprer seg fra BL20, som omfavner hele fordøyelsessystemet ditt, revitaliserer og gjenoppretter balansen.

Til slutt, rett oppmerksomheten din mot LU7, som ligger rett over håndleddet på tommelsiden av armen. Dette punktet åpner lungene og hjelper til med en jevn energiflyt gjennom hele kroppen. Visualiser en forfriskende bris som strømmer gjennom dette punktet, renser og vitaliserer hele din eksistens.

Med hver pust, tillat energien fra disse punktene å harmonisere fordøyelsen din, heve energien din og lindre eventuelle ubehag. Forestill deg kroppen din i en tilstand av perfekt balanse, der oppblåsthet og tretthet er erstattet med letthet og vitalitet. Stol på denne naturlige helingsprosessen, og la den utfolde seg uten anstrengelse. Omfavn følelsen av velvære og den strålende energien som nå strømmer fritt i deg.