TCM Oppskrifter

Sesongbetont allergi lindring: Øk energi og pust lett

Sesongbasert Allergi Utmattelse: LI4, ST36, SP6, BL13

Sesongbasert allergi tretthet, Lav energi, Nesepropp

Denne oppskriften retter seg mot sesongmessig allergi tretthet med LI4 (Hegu) for å øke immuniteten, ST36 (Zusanli) for å forbedre vitaliteten, SP6 (Sanyinjiao) for å nære Yin, og BL13 (Feishu) for å styrke lungene. Den reduserer tretthet og tilstopping. Kontraindikasjoner: Unngå LI4 og SP6 under graviditet; vær forsiktig med BL13 ved hudtilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter i din dype avslapning, rett oppmerksomheten din mot akupunkturpunktene som kan støtte deg i å overvinne sesongmessig allergi tretthet. Først, finn LI4, Hegu, som ligger i huden mellom tommelen og pekefingeren. Dette punktet er kjent for å øke immuniteten, og hjelper kroppen din med å forsvare seg mot allergener. Deretter, finn ST36, Zusanli, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen, litt av skinnebenet. Dette punktet øker vitaliteten din, og gir deg energien du trenger for å bekjempe tretthet. Nå, skift fokuset ditt til SP6, Sanyinjiao, som kan finnes fire fingerbredder over den indre ankelbenet ditt, langs det indre benet. Dette punktet nærer din Yin-energi, og fremmer balanse i kroppen din. Til slutt, koble til BL13, Feishu, som ligger på ryggen din, omtrent to fingerbredder fra ryggraden på nivået med de nedre skulderbladene. Dette punktet styrker lungene dine og hjelper med å lindre nesetetthet. Visualiser energien som strømmer gjennom disse punktene, harmoniserer kroppen din og gjenoppretter vitaliteten. Forestill deg at immunforsvaret blir styrket, energinivåene stiger, og overbelastning lettes, noe som får deg til å føle deg lett og fri. Med hvert åndedrag, tillat de helbredende effektene av disse punktene å fordype seg. Pust ut eventuell gjenværende tretthet eller ubehag. Føl balansen komme tilbake til kroppen din, mens den naturlig tilpasser seg sin perfekte tilstand av helse og velvære. Omfavn dette øyeblikket av forbindelse og helbredelse, og la det lede deg mot en mer livlig deg.