TCM Oppskrifter

Støvmiddhoste: Lindring for Hals- og Brystproblemer

Støvmiddhoste: LU7, CV22, BL13, ST36

Støvmidd-relatert hoste, halsirritasjon, trykk i brystet

Denne oppskriften retter seg mot hoste forårsaket av støvmidd med LU7 (Lieque) for å åpne lungene, CV22 (Tiantu) for å rense halsen, BL13 (Feishu) for å styrke lungene og ST36 (Zusanli) for å øke vitalitet. Den reduserer hoste og tetthet i brystet. Kontraindikasjoner: Unngå CV22 ved halsinfeksjoner; vær forsiktig med BL13 ved hudforhold.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å puste dypt, rett oppmerksomheten mot akupunkturpunktene som vil støtte kroppen din i å overvinne husstøvmiddhoste.

Først, fokuser på LU7, som ligger på den indre underarmen, rett over håndleddet. Dette punktet åpner lungene, noe som gir klarere pust og lindrer hoste. Visualiser en mild strøm av energi som beveger seg gjennom lungene dine, utvider dem og fyller dem med frisk luft.

Deretter, skift oppmerksomheten til CV22, som ligger i midten av halsen, rett over brystbenet. Dette punktet bidrar til å rense irritasjon i halsen. Forestill deg et beroligende lys som omfavner halsen din, som lindrer enhver stramhet og gir komfort.

Nå, rett oppmerksomheten mot BL13, som finnes på ryggen, i nivå med den fjerde thorakale virvelen, omtrent en og en halv tomme fra ryggraden. Dette punktet styrker lungefunksjonen. Se for deg varme som stråler fra dette området, som styrker lungene dine og øker deres motstandskraft.

Til slutt, koble til ST36, som ligger fire fingerbredder under kneet og en fingerbredde på utsiden av skinnebenet. Dette punktet øker vitalitet og generell energi. Se for deg en livlig energi som stiger fra bena dine, og fyller hele kroppen din med styrke og helse.

Når du visualiserer disse punktene, tillat ubehag fra hosten eller stramhet i brystet å løse seg opp. Med hvert åndedrag, føl energien harmonisere innen deg, balansere halsen, lungene og den generelle vitaliteten din. Omfavn en tilstand av letthet og naturlig flyt, og returner kroppen din til sin perfekte tilstand av helse.