TCM Oppskrifter

Miljøallergi: Lindring for Nysing og Kløe i Huden

Miljøbevissthet: Komfort- og roopplevelse: LI4, LI11, BL12, LU9

Nature's Comfort Flow - Utforsk beroligende sanseopplevelser for balansert pust og beroligende hud.

Allergi Lette Sone Opplevelse - Denne oppskriften guider deg gjennom en beroligende sensorisk reise, med fokus på områder som fremmer balanse og klarhet. Nyt beroligende sanasjoner designet for å styrke din indre motstandskraft og støtte et rolig miljø, som hjelper deg å føle deg mer avslappet under sesongmessige endringer.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Miljøallergi: Ernæring for lindring

BioCoherence Meditation

I dette rommet av dyp avslapning, bring oppmerksomhet til akupunkturpunktene som kan hjelpe med å lindre miljøallergier.

LI4, kjent som Hegu, ligger i mellomrommet mellom tommelen og pekefingeren. Dette punktet er avgjørende for å styrke immuniteten og støtte kroppens forsvar mot allergener. Visualiser et varmt, gyldent lys som stråler fra dette området, styrker immunforsvaret ditt og forbedrer din generelle vitalitet.

Fokuser deretter på LI11, eller Quchi, som ligger i den ytre albueknekken. Dette punktet hjelper med å fjerne varme og redusere betennelse. Tenk deg en beroligende kulde som strømmer fra dette området, som beroliger irritasjon og fremmer en følelse av lettelse i hele kroppen.

Nå, rett oppmerksomheten mot BL12, Fengmen, som finnes på den øvre ryggen, to fingerbredder fra ryggraden på nivået av den andre thorakale virvelen. Visualiser dette punktet som et skjold, som driver bort vinden og beskytter deg mot eksterne miljøfaktorer. Føl den milde energistrømmen som feier bort ubehag.

Til slutt, knytt deg til LU9, Taiyuan, som ligger på håndleddet, rett over den radiale arterien. Dette punktet styrker lungene, forbedrer pusten din og skaper åpenhet. Se for deg at dette området fylles med frisk, revitaliserende energi, som lar deg puste dypt og fritt.

Når du mediterer på disse punktene, visualiserer du energiene deres som harmoniserer innen deg. Føl balansen bli gjenopprettet, lindrende nysing og hudirritasjon, og skaper en beskyttende barriere mot miljømessige sensitivitet. La hvert åndedrag dype forbindelsen din til disse punktene, og forsterk kroppens naturlige evne til å helbrede og beskytte seg selv.

Med hver innånding, inviter inn styrke og immunitet. Med hver utånding, slipp all spenning eller ubehag. Fortsett å puste dypt, omfavn den naturlige energistrømmen, og stol på prosessen med balanse og helbredelse.