TCM Oppskrifter

Intestinal Komfort: Lindre for Fordøyelsesbesvær

Fordøyelses Harmoniopplevelse: Omfavn Komfort: ST25, ST36, PC6

Indre Balanse Strøm: Omfavn en beroligende sensorisk reise for komfort og letthet.

Fordøyelsesharmoni Flyt - Denne oppskriften er laget for å fremme en følelse av indre balanse og komfort. Den inviterer til en mild, guidet sanselig opplevelse som oppmuntrer til en jevn og harmonisk reise for din fordøyelsesbevissthet, og fremmer avslapning og letthet under din velværepraksis.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Hvorfor føles fordøyelsen din rart? Den skjulte årsaken

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter med meditasjonen, la bevisstheten din mykt fokusere på senteret i kroppen din, der kraften til fordøyelsen befinner seg. Foreslå de tre nøkkelakupunkturpunktene som er kjent for å harmonisere fordøyelsessystemet: ST25, ST36, og PC6.

ST25, også kjent som "Himmelsk Pivot," ligger på magen din, to fingerbredder unna navlen din på hver side. Se for deg dette punktet som en port, som hjelper til å regulere flyten av energi gjennom fordøyelseskanalen din, lindre ubehag og fremme balanse i magesekken.

Neste, fokuser oppmerksomheten din på ST36, som finnes på forsiden av benet ditt, rett under knærne. Visualiser dette punktet som en kilde til styrke og vitalitet, som nærer magesekken og milten, øker fordøyelsen, og gir energi til hele kroppen din. Det hjelper til å omdanne næringsstoffene du inntar til den energien du trenger for velvære.

Endelig, fokuser på PC6, som ligger på den indre underarmen, omtrent to fingerbredder over leddlinjen på håndleddet. Se for deg dette punktet som en beroligende tilstedeværelse som beroliger magesekken og brystet, lindrer kvalme og fremmer en jevn, ubehinderlig flyt av energi gjennom fordøyelsessystemet ditt.

Når du holder denne visualiseringen, føler du den myke interaksjonen mellom disse punktene, ettersom de arbeider sammen for å harmonisere de indre organene dine--magesekken, milten, og leveren. Kjenn utløpet av eventuell spenning eller ubehag, som blir erstatet av en følelse av lettelse og balanse. La fordøyelsessystemet ditt returnere til sin naturlige, harmoniske tilstand, som fungerer jevnlig og uten anstrengelse.

Med hvert pust, dypp forbindelsen din til disse punktene, og ha tillit til deres evne til å støtte de naturlige prosessene i kroppen din, som leder deg til en tilstand av komfort og velvære.