Sliter du med konstant tørst, overdreven svette, nattesvette og dyp tretthet hver sommer? Tradisjonell kinesisk medisin ser dette som Sommer-Varme som invaderer kroppen, og tømmer livsviktig Qi og væsker. Forstå de underliggende årsakene og enkle trinn for å gjenvinne energien din.

Vinteren bringer ofte lavt humør og dyp tretthet. Dette mønsteret knytter kroppens signaler til følelsesmessige lavpunkter og tilbyr måter å gjenopprette energi og motivasjon gjennom målrettet balanse.

Korte dager bringer lavt humør, tretthet, ingen motivasjon? Dette sesongmessige nedgangen rammer dypere enn du tror. Avdekk kropp-sinn koblinger bak vinterens lethargy.