Energi og sinn Strukturer

BL13: Lung Shu - Støtter lungens helse og respirasjon

Lunge Shu

1,5 cun lateralt for den nedre grensen til spinøse prosess til den tredje thoraxvirvelen (T3)

BL13, eller Feishu, brukes primært for å styrke lungenes funksjon, lindre hoste, og klare varme fra lungene. Det brukes vanligvis til å behandle respiratoriske problemer som astma, bronkitt, og lungebetennelse.

BL13 (Lung Shu) er et viktig akupunkturpunkt plassert på ryggen, spesifikt knyttet til lungene, som spiller en avgjørende rolle i respiratorisk helse og generell vitalitet. Dets primære funksjon er å forbedre lungefunksjonen, lette oksygenutvekslingen og fremme optimale respirasjonsmønstre, noe som direkte bidrar til fysisk utholdenhet og mental klarhet. BL13 interagerer nært med hjertet og milten, og påvirker emosjonell velvære ved å regulere flyten av Qi (energi) og ta tak i følelser av sorg og tristhet, som ofte er assosiert med lungens helse i tradisjonelle praksiser. Dette punktet er også knyttet til meridian systemet, som forbedrer kroppens evne til å håndtere stress og opprettholde emosjonell balanse. Ved å stimulere BL13 kan individer oppleve økte energinivåer, motstandskraft mot respiratoriske plager, og forbedret emosjonell stabilitet, noe som fremmer en følelse av generell velvære. I tillegg hjelper aktivering av dette punktet med å rense stillestående energi, noe som gir større vitalitet og en harmonisk flyt av livskraft gjennom hele kroppen, og dermed støtter både fysisk og mental helse på en helhetlig måte.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Nå, rett oppmerksomheten mot den øvre ryggen, rett under skulderbladene. Visualiser området mellom ryggraden og den indre kanten av skulderbladet. Dette er stedet for BL13, også kjent som Lung Shu punktet.

Se for deg et mildt, varmt lys på dette stedet, som stråler ut en beroligende energi. BL13 er en inngang til balanse og harmoni, assosiert med lungene og pusten. Det har kraften til å fjerne alle emosjonelle skyer og gi klarhet og rolig til sinnet.

Når du puster inn, føl dette lyset bli klarere, fylt med frisk, oppkvikkende luft. Når du puster ut, se for deg at all spenning eller negativitet løsner seg og forlater deg, og etterlater deg med en følelse av fred og renhet.

BL13 hjelper til å styrke åndedrettssystemet, støtter kroppens naturlige forsvar og forbedrer din generelle vitalitet. Det hjelper også til å frigjøre sorg og klage, slik at du kan puste fritt og fullt.

Fortsett å fokusere på dette punktet, og kjenn balansen og harmonien det fører til din væren. La denne energien flyte gjennom deg, gjenopprette din naturlige tilstand av helse og velvære.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på Blære 13, som finnes mellom skulderbladene, bare 1.5 tommer fra virvelsøylen, på nivået til den fjerde thoracale virvelen. Dette punktet, kjent som Feishu, er en kraftig ressurs som nærer lungene og støtter den generelle vitaliteten.

Visualiser en myk varme som stråler ut fra dette området, og sprer seg utover som et mykt, glødende lys. Føl denne varmen fylle brystet dit, utvide seg med hver innånding, og bring en følelse av rolig og styrke til hele væren din.

Forestill deg denne energien bli sterkere med hver innånding, bli en strålende, vibrerende kraft. La denne energien flyte fritt gjennom kroppen din, harmoniserende og balanserende mens den beveger seg. Se det for deg som en gylden strøm, som kobler seg til hvert organ, meridian, og følelse, og gir dem den næringen og støtten de trenger.

Når du fortsetter å puste dypt, inviter energien fra Blære 13 til å samle seg og forsterke. Føl styrken og stabiliteten denne energien gir, og gjenkjenn dens potensial til å hele og fornye. La denne energien bygge seg opp, bli et kraftig reservoar som du kan trekke fra.

Når du føler deg klar, rett denne overflødige energien mot de prioriteringene som trenger hjelp. Visualiser den flyte med intensjon og formål, og skape balanse og harmoni til hvert område som trenger det. Stol på vitaliteten og visdommen til denne energien mens den støtter og styrker hvert aspekt av væren din.

Forbered deg til å fokusere på den neste prioriteten, og vit at energien fra Blære 13 vil fortsette å veilede og hjelpe deg.