TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Richt je bewustzijn op de acupunctuurpunten die verband houden met het recept voor droge maculaire degeneratie.

Begin met LR3, gelegen op de bovenkant van je voet, in het web tussen je grote teen en tweede teen. Dit punt kalmeert de lever en bevordert rust en harmonie in het lichaam. Visualiseer een zachte golf van groen licht die vanuit dit punt stroomt, de lever voedend en reinigend.

Vervolgens ga je naar KI3, dat zich op de binnenkant van de enkel bevindt, in de inkeping tussen de enkelbeenderen en de achillespees. Dit punt voedt de nieren, de bron van vitaliteit en essentie. Stel je een warme, gouden gloed voor die vanuit dit gebied straalt en je hele wezen vervult met kracht en verjonging.

Breng nu je aandacht naar GB37, bekend als Guangming, gelegen aan de buitenkant van je onderbeen, ongeveer vier vingers boven het enkelbeen. Dit punt is specifiek gunstig voor de ogen. Beeld je een zachte, heldere lichtstraal in die vanuit dit punt straalt en duidelijkheid en visie versterkt.

Verschuif naar ST36, gelegen net onder de knieschijf, ongeveer vier vingerbreedtes naar beneden en één vingerbreedte naar buiten. Dit krachtige punt versterkt je vitale energie, of Qi. Stel je een levendig rood licht voor dat pulserend vanuit dit punt straalt, je lichaam energiserend en je geest versterkend.

Focus ten slotte op BL18, gelegen op je rug, ongeveer anderhalve inch van de wervelkolom bij de onderribben. Dit punt reguleert de lever en helpt de functies in balans te houden. Visualiseer een diepblauw licht dat vanuit dit gebied straalt en stabiliteit en ondersteuning aan je hele systeem brengt.

Terwijl je deze beelden in je gedachten vasthoudt, neem een diepe ademhaling, waardoor elk licht kan uitbreiden en helderder kan stralen. Bij elke uitademing laat je spanning of onevenwichtigheid met betrekking tot je gezichtsvermogen en algehele welzijn los. Voel de synergie van deze punten die samenwerken, je organen harmoniserend, je visie verbeterend en helderheid herstellend.

Blijf diep ademhalen en laat de helende energie vrijelijk stromen, omarmend de natuurlijke staat van balans en gezondheid. Elke ademhaling brengt je dichter bij een staat van perfect zicht en vitaliteit. Vertrouw op dit proces, wetende dat je je lichaam op een zachte, effectieve manier verzorgt. Laat deze meditatie je begeleiden naar herstel en welzijn, terwijl je je ideale staat van gezondheid visualiseert.