TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn op de acupunctuurpunten die helpen bij het balanceren van je mannelijke endocriene functie.

KI3, gelegen op de binnenenkel, net achter de botuitsteeksel, staat bekend om het versterken van de nieren, de bron van vitaliteit en essentie. Visualiseer een warme lichtstraal die van dit punt uitstraalt en je nierenergie voedt.

CV4, gelegen ongeveer twee vingerbreedtes onder je navel, is essentieel voor het tonifiëren van de onderste jiao, het gebied dat de reproductieve gezondheid bestuurt. Terwijl je je op dit punt concentreert, stel je een zachte warmte voor die zich door je onderbuik verspreidt, balans en vitaliteit in dit gebied bevorderend.

BL23, gevonden op je onderrug, twee vingerbreedtes van de wervelkolom op het niveau van je lumbale wervels, ondersteunt ook de niergezondheid. Beeld je een aardende energie in die van dit punt stroomt, stabiliserend en versterkend voor je algehele kracht.

ST36, gelegen net onder de knie, één vingerbreedte naar buiten van het scheenbeen, is een krachtpatser voor het stimuleren van Qi, je levensenergie. Stel je een levendige energie voor die van dit punt opstijgt en je fysieke en emotionele welzijn verbetert.

LR3, gelegen op de bovenkant van je voet, tussen de eerste en tweede teen, helpt de lever te kalmeren. Terwijl je hierop focust, voel je een kalmerend gevoel over je heen spoelen, spanningen loslatend en harmonie bevorderend.

Terwijl je deze punten in je gedachten vasthoudt, adem diep in, waardoor de helende energieën door je lichaam kunnen stromen. Voel de verbinding tussen de nieren, onderbuik en lever harmoniseren en herstel de balans in je endocriene systeem. Nodig met elke ademhaling kracht, vitaliteit en kalmte in je wezen uit, zodat je lichaam terug kan keren naar zijn natuurlijke, optimale staat. Omarm dit gevoel van balans en welzijn, wetende dat je op een zachte, natuurlijke manier voor je gezondheid zorgt.