TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft diep ademhalen, richt je je op de energie in het lichaam, met name in relatie tot de lever. Visualiseer de acupunctuurpunten die de leverharmonie ondersteunen: LV3, gelegen op de bovenkant van de voet, tussen de eerste en tweede teen, staat bekend om zijn vermogen om prikkelbaarheid te verzachten en emotionele balans te bevorderen. Stel je een zacht licht voor dat van dit punt uitstraalt, wat spanning verlicht en de geest kalmeert. Vervolgens bevindt GB34 zich aan de buitenkant van het been, net onder de knie. Dit punt harmoniseert de functies van de lever en galblaas en helpt bij de soepele energiestroom en verlicht spijsverteringsproblemen. Stel je een warme sensatie voor die vanuit dit gebied verspreidt, de spijsvertering vergemakkelijkt en stagnatie vrijgeeft. Ten slotte bevindt BL18 zich op de rug, ongeveer anderhalve inch van de wervelkolom op het niveau van de onderste ribben, en beïnvloedt het de gezondheid van de lever direct. Stel je dit punt voor als een toegangspoort voor het reinigen en versterken van de lever, zodat deze optimaal kan functioneren en het algemene welzijn kan ondersteunen. Terwijl deze energieën zich uitlijnen, voel je de lever overgaan naar zijn perfecte staat, in balans en vrij van prikkelbaarheid en ongemak. Elk punt verbindt, waardoor een harmonieuze stroom ontstaat die zowel de emotionele als de spijsverteringsgezondheid voedt. Laat deze visualisatie je gevoel van kalmte en balans verdiepen.