TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen en je ademhaling verdiept, overweeg dan het recept voor Seizoensgebonden Immuniteitssteun, dat de verdediging van je lichaam harmoniseert tegen verkoudheid, seizoensgebonden allergieën en lage energie. Focus op vijf belangrijke acupunctuurpunten die je welzijn zullen verbeteren. HT9, gelegen aan de buitenrand van je pink, kalmeert het hart en de geest en helpt emoties te verzachten en bevordert een algehele rust. Stel je een zachte golf van kalmte voor die over je heen spoelt, zodat je geest kan ontspannen en je immuunsysteem kan versterken. Verplaats nu je aandacht naar ST6, dat zich nabij de kaaklijn bevindt, ongeveer een vingerbreedte boven de kaakhoek. Dit punt ondersteunt het gezichtgebied, vooral tijdens allergieseizoenen. Visualiseer een zacht licht dat dit gebied omringt, spanning verlicht en helderheid bevordert in je sinussen en keel. Breng nu je aandacht naar HA5, dat zich net onder het jukbeen bevindt en ook gezichtsallergieën aanpakt. Stel je voor dat dit punt warmte uitstraalt, je huid reinigt en je energie revitaliseert. Verschuif je focus naar GV8, dat langs de wervelkolom ligt, rond de onderrug. Dit punt helpt de gezondheid van de wervelkolom te reguleren en ondersteunt de algehele vitaliteit. Stel je een aardende energie voor die langs je wervelkolom stroomt, je lichaam uitlijnt en je immuunrespons versterkt. Overweeg tenslotte TV2, dat zich in de onderbuik bevindt. Dit punt voedt je energievoorraden en versterkt je kern. Visualiseer een warme, levendige gloed die uit dit gebied straalt en je vult met kracht en veerkracht. Terwijl je diep ademhaalt, trek je de helende eigenschappen van deze punten naar binnen. Bij elke inademing stel je je voor dat je immuunsysteem sterker wordt, en bij elke uitademing laat je spanning of kwetsbaarheid los. Laat dit evenwicht zich in jou vestigen, waardoor de natuurlijke staat van gezondheid en vitaliteit van je lichaam wordt hersteld. Omarm deze harmonie terwijl je je reis naar welzijn voortzet.