TCM Recepten

Menstruatiepijnverlichting: Natuurlijke hulp bij krampen en PMS

(F) Pijnverlichting bij Menstruatie: SP6, SP10, BL23

Menstruatiekrampen, Onregelmatige periodes, PMS

Dit recept is gericht op het balanceren van menstruatiecycli en bevat SP6, SP10, en BL23. Het helpt bij het verlichten van menstruatiekrampen, reguleert de menstruatie, en verlicht PMS symptomen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft diep ademhalen en je in stilte vestigt, breng je je bewustzijn naar de energiecentra langs het lichaam, met de focus op de punten die harmonie en balans in de menstruatiecyclus bevorderen.

Visualiseer het punt SP6, gelegen aan de binnenkant van het been, een paar centimeter boven de enkel. Stel je een zachte warmte voor die van dit punt uitstraalt, rustgevend en kalmerend. Dit punt helpt de hormonale balans te reguleren, ondersteunt de voortplantings- en bloedsystemen en brengt gemak en comfort.

Verleg je aandacht naar SP10, gevonden aan de binnenkant van de dij, boven de knie. Beeld je in dat dit punt gloeit met een levendige, helende energie. Het ondersteunt de bloedstroom, reinigt en verkwikt, bevordert regelmaat en verlicht spanning.

Nu, concentreer je op BL23, gelegen op de onderrug, nabij de taille. Stel je dit punt voor als een bron van diepe kracht en balans. Het voedt de nieren en de blaas, verankert je energie en bevordert veerkracht.

Samen creëren deze punten een harmonieuze interactie die menstruatiekrampen verlicht, cycli in balans brengt en premenstruele ongemakken verlicht. Terwijl je mediteert, voel dankbaarheid voor het aangeboren vermogen van het lichaam om evenwicht te vinden, en visualiseer elk punt als een baken van genezing, dat je lichaam leidt naar zijn natuurlijke, constructieve staat.