TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer LI10, gelegen op het buitenste deel van de onderarm, ongeveer twee vingerbreedtes onder de elleboogplooi. Dit punt versterkt je immuunsysteem en bevordert het algemene welzijn, wat helpt om het ongemak van netelroos en jeuk te verlichten.

Verschuif nu je focus naar GB16, te vinden boven het oor, op het hoofd. Dit punt kalmeert de geest en helpt bij huidproblemen, waardoor een gevoel van vrede ontstaat dat stressgerelateerde uitbraken vermindert.

Breng vervolgens je bewustzijn naar Ha11, gelegen op de hoek van de kaaklijn, net onder het oor. Dit punt richt zich op gezichtssymptomen en helpt spanning los te laten, waardoor een soepelere energiestroom mogelijk is.

Ga naar CV7, gelegen aan de basis van de hals. Dit punt versterkt Qi, ondersteunt de vitale energie van je lichaam en verbetert de innerlijke balans, wat essentieel is voor het beheren van chronische aandoeningen.

Concentreer je tenslotte op Hy3, te vinden nabij de jukbeen, net onder de buitenste hoek van het oog. Dit punt komt de gezondheid van de huid van het gezicht ten goede en bevordert harmonie in je emotionele toestand.

Terwijl je mediteert op deze punten, visualiseer je een zachte golf van genezende energie die door je lichaam stroomt, de huid kalmeert en de geest verlicht. Laat deze energie elke spanning en stress oplossen, en herstelt balans en rust. Omarm de natuurlijke genezing die van binnenuit opkomt, en leid je lichaam naar zijn perfecte, normale staat. Adem diep in, laat ongemak los en nodig een gevoel van vrede en verlichting uit.