TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus op de energiestroom door je lichaam terwijl je de acupunctuurpunten visualiseert die verband houden met het Chronic Fatigue Immune 14-recept.

TH21, gelegen aan de bovenkant van je oor, helpt spanning uit het hoofd te verlichten, wat helderheid en focus bevordert. Stel je een zachte golf van ontspanning voor die zich van dit punt verspreidt, je geest kalmerend en elke zwaarte verlichtend.

ST30, gelegen op de onderbuik, nabij de lies, werkt aan het verbeteren van vitaliteit en energie. Beeld je in dat warmte uit dit gebied straalt, je kern verkwikkend en je algehele kracht voedend.

TV3, ook in de onderbuik, ondersteunt de basis van het lichaam. Visualiseer een aardende kracht die uit dit punt straalt, je energie stabiliserend en een gevoel van veiligheid en veerkracht versterkend.

GV9, gelegen langs de wervelkolom, helpt bij het balanceren van de energetische stroom van het lichaam. Stel je een reinigend licht voor dat langs je rug reist, je wervelkolom uitlijnend en blokkades vrijkerend, waardoor energie vrij kan stromen.

La10, nabij de pols, is belangrijk voor het stimuleren van de immuniteit. Stel je een beschermend schild voor dat zich om je vormt, je verdedigingen versterkend en een gevoel van veiligheid en welzijn bevorderend.

Terwijl je diep ademt, laat de energie van deze punten harmonieus door je lichaam stromen. Met elke inademing nodig je vitaliteit en kracht uit. Met elke uitademing laat je vermoeidheid en spanning los.

Voel de synergie van deze punten die samen werken, het herstel van evenwicht bevorderend en een staat van natuurlijke gezondheid aanmoedigend. Visualiseer je lichaam in een perfecte, constructieve staat, vol energie en veerkracht. Omarm dit gevoel, wetende dat je je immuunsysteem voedt en je geest verkwikt. Laat deze diepe staat van ontspanning en energiebalans je nieuwe normaal worden.