TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Richt je bewustzijn op de gebieden van het lichaam waar verlichting gewenst is. Begin met TH19, gelegen net achter het oor, wat helpt bij het verlichten van hoofdgerelateerde allergieën. Visualiseer een kalmerend licht op dit punt, dat druk en ongemak verlicht.

Breng vervolgens je aandacht naar KI27, net onder het sleutelbeen, aan beide zijden van het borstbeen. Dit punt ondersteunt de gezondheid van de nieren, verbetert de vitaliteit en de veerkracht tegen allergenen. Stel je voor dat warmte zich vanuit dit gebied verspreidt en de energie van je lichaam voedt.

Verschuif je focus naar TV1, gelegen in het midden van de onderbuik. Beeld je een zachte golf van ontspanning in die door dit gebied stroomt, die je interne systemen kalmeert en in balans brengt.

Overweeg nu GV8, gelegen langs de wervelkolom, tussen de schouderbladen. Terwijl je dit punt visualiseert, stel je een stabiliserende energie voor die helpt de reacties van je lichaam te reguleren, en ondersteuning biedt voor zowel geest als lichaam. Benader dit punt met zorg, vooral als er rugklachten zijn, en laat de energie zachtjes harmoniseren.

Concentreer je tenslotte op La8, gelegen op de pols, net boven de plooi. Dit punt is essentieel voor het aanpakken van allergieën en bevordert helderheid en gemak in het hoofd. Stel je een verfrissende bries voor die door je geest stroomt en alle spanning of irritatie wegneemt.

Terwijl deze punten harmoniseren, adem diep in en laat de energie vrij tussen hen stromen. Bij elke ademhaling visualiseer je de verlichting van seizoensgebonden allergieën, jeukende ogen en niezen, die steeds dieper wordt. Voel de balans terugkeren in je lichaam terwijl je een staat van gemak en rust cultiveert. Omarm dit natuurlijke proces, wetende dat je lichaam in staat is om harmonie en gezondheid te bereiken.