TCM Recepten

Cardiovasculaire Ondersteuning: Natuurlijke Verlichting voor Hartproblemen

Emotionele kalmte en aardingservaring: TH1, KI9, Hy5, GV27, TV11

Emotional Grounding Flow: Cultiveer kalmte en balans voor hartbewustzijn en energie.

Inner Harmony Recept - Deze sensorische ervaring combineert gefocuste gebieden om zachte vloeibaarheid en balans te bevorderen. Betrek jezelf bij gelokaliseerde stimulatie om emotionele rust te ondersteunen, de vitaliteit van het gezicht te vergroten en een serene geest te bevorderen. Omarm een reis naar ontspanning en kalmte, terwijl je je innerlijke bewustzijn voedt.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Berichten van onze gemeenschap

BioCoherence Meditation

Focus uw bewustzijn op het lichaam, voel het natuurlijke ritme van uw ademhaling. Terwijl u diep inademt, visualiseer de energiestroom door uw lichaam, met name naar de acupunctuurpunten die uw cardiovasculaire gezondheid ondersteunen.

Begin met TH1, gelegen aan de punt van uw ringvinger, bekend als Guanchong. Verbeeld u dat het de circulatie verbetert en spanning in uw handen en vingers verlicht, waardoor een algemeen gevoel van vitaliteit ontstaat.

Verleg vervolgens uw aandacht naar KI9, te vinden aan de binnenkant van uw onderbeen, net onder de knie. Dit punt, Zhubin, voedt Yin-energie, bevorderend kalmte en balans in uw hart en geest.

Breng nu uw focus naar Hy5, gelegen aan de buitenkant van uw pols, net onder de basis van uw handpalm. Jiache verkwikt de gezichtsdoorbloeding, verheldert uw teint en ondersteunt uw emotionele welzijn.

Verplaats uw bewustzijn naar GV27, gelegen in het midden van uw onderlip. Dit punt, Duiduan, kalmeert de geest en vermindert angst, waardoor een gevoel van vrede ontstaat. Wees voorzichtig om druk in de buurt van het mondgebied te vermijden.

Verleg ten slotte uw aandacht naar TV11, te vinden op de buik, onder de ribbenkast. Qixue helpt om de onderbuik te versterken, wat stabiliteit en aardende energie biedt.

Terwijl u deze punten visualiseert, stel u voor dat de energie soepel door uw lichaam stroomt, het hart harmoniserend en hartkloppingen kalmerend. Laat deze verzachtende energie elke vermoeidheid oplossen en vervangen door een levendig gevoel van welzijn.

Blijf diep ademhalen en nodig een zachte golf van ontspanning uit die over u heen spoelt, uw cardiovasculaire systeem balancerend. Omarm deze rust, wetende dat u uw lichaam op de meest natuurlijke en efficiënte manier verzorgt. Voel de perfecte staat van balans van binnen, terwijl uw hart zijn ritme vindt en uw geest sereniteit ervaart.