TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je doorgaat met diep ademhalen en ontspannen, richt je aandacht op de energie in je lichaam die je immuunsysteem en algemeen welzijn ondersteunt. Focus op het acupunctuurpunt BL28, dat zich op de onderrug bevindt, nabij je blaas. Dit punt helpt de blaasfunctie te reguleren en ondersteunt het vermogen van je lichaam om afval en toxines te elimineren. Verschuif vervolgens je aandacht naar ST28, dat zich net onder je navel bevindt. Dit punt helpt de spijsvertering en bevordert een gezonde energiestroom door je buik, waardoor je vitaliteit en energieniveau's toenemen. Breng nu je aandacht naar SP19, dat zich aan de zijkant van je borst bevindt. Dit punt opent de borst en ondersteunt een gezonde longfunctie, wat helpt om de ademhaling te vergemakkelijken en de impact van seizoensgebonden allergieën te verminderen. Verplaats je focus voorzichtig naar GV24, dat zich in het midden van je voorhoofd bevindt, net boven de neusbrug. Dit punt kalmeert de geest, vermindert stress en angst, waardoor een helderdere mentale toestand en een betere emotionele balans mogelijk zijn. Ten slotte, maak verbinding met PE5, dat zich op de binnenkant van de onderarm bevindt, nabij de pols. Dit punt helpt emoties te reguleren en bevordert een gevoel van vrede en stabiliteit in je hart en geest. Terwijl je deze punten visualiseert, stel je voor dat hun energie door je lichaam straalt, je organen en systemen harmoniserend. Stel je voor dat elk van hen straalt met een levendig licht, samenwerkend om je immunologische respons te versterken en ongemak te verlichten. Laat deze helende energie door je lichaam circuleren, je vullen met warmte en veerkracht. Voel de steun van elk punt terwijl ze samenwerken om de kwetsbaarheid voor verkoudheid te verminderen, seizoensgebonden allergieën te verlichten en je energie te verhogen. Blijf in deze gebalanceerde ruimte, absorbeer de voordelen van deze natuurlijke, ondersteunende energieën. Vertrouw op je lichaam om terug te keren naar zijn perfecte, normale staat van gezondheid. Blijf diep ademhalen en voel de integratie van dit genezingsproces binnenin je.