TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft diep ademhalen, laat je bewustzijn zich richten op de zachte stroom van energie binnen je lichaam. Visualiseer de acupunctuurpunten die je spijsverteringsharmonie voeden. Begin met ST36, gelegen op het onderbeen, ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf, net buiten het scheenbeen. Stel je een warme, gouden lichtstraal voor die dit punt omhuldt, je maag en spijsverteringsorganen verkwikkend, en een soepele spijsvertering en assimilatie van voedingsstoffen aanmoedigend.

Verleg vervolgens je focus naar CV12, gepositioneerd op de bovenbuik, halverwege tussen de navel en de basis van het borstbeen. Visualiseer een rustgevend, kalmerend licht dat zich vanuit dit punt verspreidt, de maag en lever harmoniserend, en eventuele spanning of een opgeblazen gevoel verlichtend. Voel de zachte vrijlating van druk terwijl dit licht een gebalanceerde energiestroom bevordert, je eetlust en spijsverteringscomfort verbeterend.

Breng tenslotte je aandacht naar SP6, gelegen op het binnenbeen, ongeveer vier vingerbreedtes boven de enkel, net achter het scheenbeen. Stel je een voedend, zacht licht voor op dit punt, dat de milt ondersteunt en de energie van het lichaam harmoniseert. Dit licht helpt bij het verminderen van spijsverteringsongemakken en ondersteunt de transformatie en het transport van voedingsstoffen door je lichaam.

Samen creëren deze punten een symfonie van balans en welzijn, die harmonie bevordert binnen je spijsverteringsstelsel. Laat jezelf omhulden door deze serene energie, wetende dat het de natuurlijke ritmes van je lichaam ondersteunt, waardoor gemak en vitaliteit aan je spijsvertering worden toegevoegd.