TCM Recepten

Verlichting van Chronische Vermoeidheid: Versterk Je Immuunsysteem

Chronische Vermoeidheid Immuun 4: ST36, CV6, BL23, GV14, LU7

Volhardende vermoeidheid, Frequente verkoudheden, Zwakke immuniteit

Dit recept gebruikt ST36 om Qi te verhogen, CV6 om energie te tonifiëren, BL23 om de nieren te versterken, GV14 om de immuniteit te verbeteren en LU7 (Lieque) om de longen te openen. Het ondersteunt energie en ademhalingsgezondheid. Contra-indicaties: Vermijd GV14 tijdens de zwangerschap; wees voorzichtig met LU7 bij huidaandoeningen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Berichten van onze gemeenschap

BioCoherence Meditation

(In dit moment van rust, laat jezelf de acupunctuurpunten visualiseren die je reis naar hernieuwde energie en versterkte immuniteit zullen ondersteunen.

Voel het punt ST36, dat zich ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf bevindt, aan de buitenrand van het scheenbeen. Dit punt staat bekend om het verhogen van Qi, de vitale energie die door je lichaam stroomt, en het verbeteren van je algehele vitaliteit.

Verschuif nu je focus naar CV6, dat zich twee vingerbreedtes onder je navel bevindt. Dit centrum voedt je energie en helpt je essentie te tonifiëren en te herstellen, waardoor warmte en kracht naar je kern worden gebracht.

Breng vervolgens je bewustzijn naar BL23, dat zich nabij de onderrug bevindt, op taillehoogte, ongeveer twee vingerbreedtes van de wervelkolom. Dit punt is van vitaal belang voor het versterken van de nieren, die een cruciale rol spelen in de energieproductie en de algehele gezondheid.

Voel de energiestroom naar GV14, dat zich aan de basis van de nek bevindt, net onder de schedel. Dit punt versterkt je immuniteit en verstevigt de verdedigingen van je lichaam tegen externe bedreigingen.

Verbind je tenslotte met LU7, dat zich op de binnenpols bevindt, net boven de polsplooi. Dit punt opent en revitaliseert je longen, ondersteunt je ademhalingsgezondheid en verbetert je vermogen om levensgevende energie op te nemen.

Terwijl je diep ademhaalt, visualiseer deze punten die stralen van licht uitstralen, terwijl ze de energie van je lichaam harmoniseren. Stel je een warme golf van vitaliteit voor die over je heen spoelt, je geest verkwikkend en je immuunsysteem versterkend.

Met elke ademtocht, laat de energie van deze punten vrij stromen, terwijl je lichaam en geest in balans komen. Omarm dit moment van rust, wetende dat je je gezondheid op de meest natuurlijke en effectieve manier koestert. Voel de vermoeidheid verdwijnen, vervangen door een levendig gevoel van welzijn. Laat dit gevoel zich in jou nestelen, en verankeren je in een staat van balans en harmonie.