TCM Recepten

BioCoherence Meditation

In dit moment van meditatie, visualiseer de kracht van balans die door het lichaam stroomt, terwijl de oude wijsheid van de traditionele Chinese geneeskunde de weg leidt. Focus op drie essentiële punten die de reactie van het lichaam op allergenen harmoniseren, waardoor je natuurlijke verdedigingen worden versterkt.

Begin met LI11, gelegen aan de buitenkant van de elleboog. Stel je een zachte warmte voor die van dit punt uitstraalt, door het lichaam cascaderend stroomt, ontsteking verlicht en de immuunrespons kalmeert. Voel de verbinding tussen dit punt en de longen, terwijl het helpt om warmte te verdrijven en gezonde ademhalingsfunctie te bevorderen.

Verleg vervolgens je aandacht naar LI20, gevonden naast de neusgaten. Visualiseer een heldere, verfrissende bries die door de sinussen stroomt, congestie oplossend, en de druk binnenin verlichtend. Dit punt helpt bij het openen van de neuspassages, waardoor je vrij en diep kunt ademen. Stel je voor dat deze helderheid uitbreidt naar de neusslijmvliezen, waardoor er een barrière tegen irriterende stoffen wordt gecreëerd.

Focus ten% slotte op GB20, gepositioneerd aan de basis van de schedel, waar de nek de hoofd ontmoet. Voel de kalmerende ontspanning van spanning terwijl dit punt de stroom van energie harmoniseert, de doorbloeding versterkt en druk in het hoofd en de nek verlicht. Stel je voor dat deze balans uitbreidt naar de sinus- en ademhalingssystemen, wat het algemene welzijn bevorderd.

Deze punten werken samen om symptomen van allergieën, niesen, en neuscongestie te verlichten. Ze bevorderen een staat van evenwicht, herstel van de natuurlijke verdedigingen van het lichaam en zorgen voor een harmonieuze immuunrespons. Omarm deze serene balans en sta het toe om elke ademhaling te doordringen, waardoor je terugkeert naar je perfecte, normale, en constructieve staat.