TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je je meditatie blijft verdiepen, richt je je op de gebieden van je lichaam die verbonden zijn met de acupunctuurpunten die je welzijn ondersteunen in het geval van door voedsel veroorzaakte netelroos.

Vind LI11, bekend als Quchi, gelegen in de buitenste elleboogplooi. Dit punt helpt om warmte uit het lichaam te verwijderen, waardoor het ongemak van bulten en jeuk verlicht wordt. Visualiseer warmte en helderheid die van dit punt uitstralen en verlichting brengen voor je huid.

Zoek vervolgens SP10, genaamd Xuehai, gelegen op de binnenkant van de dij, ongeveer twee vingerbreedtes boven de knie. Dit punt stimuleert het bloed, bevordert de bloedsomloop en genezing. Stel je een zachte stroom van energie voor die je huid voedt, irritatie vermindert en de natuurlijke balans van je lichaam verbetert.

Nu richt je je op ST36, bekend als Zusanli, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf, één vingerbreedte aan de buitenzijde van het scheenbeen. Dit punt versterkt de spijsvertering en ondersteunt het vermogen van je lichaam om voedsel te verwerken zonder nadelige reacties. Beeld je een troostende warmte in die uit ST36 straalt, die je spijsvertering verankert en stabiliseert.

Verbind ten slotte met BL13, of Feishu, dat zich op de rug bevindt, ongeveer anderhalf vingerbreedtes van de wervelkolom, ter hoogte van de onderrug. Dit punt ondersteunt de longen, waardoor je algehele vitaliteit en veerkracht toenemen. Visualiseer een kalmerende ademhaling die in en uit stroomt, je longen verkwikt en harmonie bevordert.

Terwijl je diep ademt, laat je de energie van deze punten harmoniseren en een stroom van balans en rust door je lichaam creëren. Visualiseer dat de bulten en jeuk zachtjes verdwijnen, vervangen door een serene gevoel van welzijn. Elke inademing brengt helende energie binnen, terwijl elke uitademing ongemak loslaat.

Met elke ademhaling omarm je dit natuurlijke genezingsproces en laat je lichaam terugkeren naar zijn perfecte, normale staat. Vertrouw op de wijsheid van deze punten en de balans die ze brengen, en bevorder een gevoel van kalmte en herstel binnenin je.