TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, breng je je bewustzijn naar de acupunctuurpunten die je zullen ondersteunen bij het verlichten van allergie-gerelateerde hoest, keelpijn en benauwdheid op de borst.

Begin met LU7, gelegen op de pols, net boven de duim. Dit punt, bekend als Lieque, opent de longen, waardoor ademhalen gemakkelijker wordt en eventuele spanning vrijkomt. Visualiseer een zachte stroom van lucht die vrij door je longen beweegt, waardoor ongemak vermindert.

Focus vervolgens op CV22, te vinden in het midden van de keel, net boven het borstbeen. Tiantu, zoals het wordt genoemd, maakt de keel vrij en verlicht irritatie. Stel je voor dat dit gebied warm en open wordt, waardoor verzachtende energie eventuele spanning wegspoelt.

Wend nu je aandacht naar BL13, gelegen op de rug, nabij de wervelkolom, ter hoogte van de longen. Feishu versterkt de longen en versterkt hun vermogen om optimaal te functioneren. Beeld je een stralend licht in dat dit punt omringt, dat je longen voedt en hun kracht versterkt.

Overweeg ten slotte LI4, gepositioneerd op de hand, tussen de duim en de wijsvinger. Hegu versterkt de immuniteit en biedt extra ondersteuning tegen allergenen. Stel je voor dat er een beschermend schild rond je lichaam wordt gevormd, dat je immuunsysteem in staat stelt om effectief te reageren.

Terwijl je deze punten visualiseert, adem diep in en laat de energie binnenin je harmoniseren. Voel met elke ademhaling de irritatie afnemen, de benauwdheid loslaten en de balans terugkeren naar je lichaam. Vertrouw op dit natuurlijke proces terwijl je je afstemt op de helende energieën van deze acupunctuurpunten, die je lichaam begeleiden naar een staat van comfort en gemak. Omarm dit moment, wetende dat verlichting binnen handbereik is.