TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten terwijl je je op je adem concentreert.

LI20, gelegen op het gezicht, net naast de neusgaten, speelt een cruciale rol in het vrijmaken van de neusholtes. Stel je een zachte bries voor die doorstroomt, waardoor de neusholtes worden verlicht en je gevoel van geur wordt hersteld.

Breng vervolgens je aandacht naar BL7, gevonden op de bovenkant van het hoofd, 1,5 inch vanaf de haarlijn. Dit punt helpt de druk in de sinussen te verlichten, wat helderheid en lichtheid in de geest en het gezicht mogelijk maakt.

Focus nu op ST8, gelegen bij de slapen, waar het voorhoofd de haarlijn ontmoet. Dit punt vermindert ongemak in het gezicht en bevordert ontspanning en gemak.

Ten slotte, richt je aandacht op LI4, gelegen in de ruimte tussen je duim en wijsvinger. Dit krachtige punt versterkt de immuniteit, waardoor de natuurlijke verdedigingen en vitaliteit van je lichaam worden verbeterd. Let op, vermijd dit punt als je zwanger bent.

Terwijl je diep ademhaalt, stel je voor dat deze punten je energie harmoniseren, je ademhaling en geurzin verbeteren. Laat de helende energie van deze punten vrij stromen, waardoor eventuele congestie wordt opgeheven en de balans wordt hersteld.

Met elke ademhaling, stel je je voor dat de energie door je lichaam circuleert, eventuele obstructies oplost en je naar een staat van perfecte gezondheid en welzijn brengt. Vertrouw op dit natuurlijke proces en laat je lichaam zichzelf herstellen naar zijn optimale staat.