TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus op de gebieden van je lichaam waar ongemak is, met name de maag. Visualiseer de acupunctuurpunten die zullen helpen in je genezingsreis. ST36, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte aan de buitenkant van het scheenbeen, verbetert de spijsvertering en verhoogt de energie. Stel je een warme, helende lichtstraal voor die van dit punt uitstraalt en balans en vitaliteit in je spijsverteringssysteem bevordert. CV12 bevindt zich halverwege tussen het schaambeen en de navel. Dit punt versterkt de maag en harmoniseert de spijsverteringsorganen. Visualiseer rustgevende energie die van CV12 stroomt, ontsteking kalmerend en vrede in je maag herstellend. BL21 is gelegen op de rug, ongeveer twee vingerbreedtes van de wervelkolom, ter hoogte van de maag. Dit punt reguleert de maag Qi. Stel je een zachte golf van verlichting voor die over dit gebied spoelt, spanning verlichtend en harmonie in je lichaam bevorderend. PC6, gelegen op de binnenkant van de onderarm, ongeveer twee vingerbreedtes van de polsplooi, helpt bij het verminderen van misselijkheid. Visualiseer een kalmerende energie die zich vanuit dit punt verspreidt, ongemak verlichtend en een gevoel van gemak bevorderend. Terwijl je blijft diep ademhalen, laat je de energie van deze punten samenwerken. Voel de verbinding tussen hen, je maag harmoniserend en de ontsteking verlichtend. Bij elke inademing trek je helende energie aan; bij elke uitademing laat je ongemak of spanning los. Vertrouw op dit natuurlijke genezingsproces. Laat je lichaam zijn evenwicht vinden en terugkeren naar een staat van comfort en welzijn. Omarm de rust die deze genezingsreis met zich meebrengt.