TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die geassocieerd zijn met het verlichten van duizeligheid en de symptomen van duizeligheid, evenwichtsproblemen en misselijkheid.

Begin met GB20, gelegen aan de basis van de schedel, in de holtes net onder het occipitaal bot. Dit punt, bekend als Fengchi, helpt om het hoofd te verhelderen en bevordert helderheid. Stel je een zachte bries voor die doorwaait en alle mist of zwaarte wegneemt.

Focus vervolgens op SJ17, dat zich net achter de oorlel bevindt, in de verdeling tussen de kaak en het mastoïde proces. Dit punt, genaamd Yifeng, balanceert de oren en harmoniseert de energiestroom, wat helpt bij het verlichten van ongemak en desoriëntatie. Visualiseer rustgevende golven van energie die je balans stabiliseren.

Verleg nu je aandacht naar CV12, gelegen in het midden van de buik, ongeveer vier vingerbreedtes boven de navel. Dit punt, Zhongwan, stabiliseert de spijsvertering en ondersteunt het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen te verwerken en op te nemen, waardoor misselijkheid wordt verlicht. Stel je een warme, troostende lichtstraal voor die vanuit dit centrum straalt en de spijsverteringsorganen voedt.

Breng als laatste je focus naar GV20, gelegen op de top van het hoofd, waar de kruin de voorhoofd ontmoet. Bekend als Baihui, verheft dit punt Qi en verbetert de mentale helderheid. Visualiseer een straal helder licht die omhoog reikt en je verbindt met een bron van oneindige energie en vrede.

Terwijl je mediteert over deze punten, laat de gecombineerde energieën door je heen stromen. Voel hoe de duizeligheid afneemt, je balans hersteld wordt en elke misselijkheid vervaagt. Omarm een gevoel van stabiliteit en rust, wetende dat dit natuurlijke genezingsproces je lichaam en geest verjongt.

Adem diep in, terwijl je de genezende energie inademt en elk ongemak of spanning uitademt. Met elke ademhaling bevestig je je verbinding met balans en harmonie, waardoor je lichaam in zijn perfecte, normale staat kan terugkeren.