TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die je zullen begeleiden naar verlichting van een droge mond. Begin met SP6, gelegen aan de binnenkant van het been, ongeveer vier vingerbreedtes boven de enkel, net achter het scheenbeen. Dit punt voedt Yin en helpt de energieën van je lichaam in balans te brengen. Breng vervolgens je aandacht naar LU9, te vinden op de pols, in de inkeping aan de radiale kant van de arterie. Dit punt bevochtigt de longen, helpt bij hydratatie en verlicht droogheid. Nu richt je je op KI6, gelegen ongeveer een vingerbreedte onder het binnenenkelbot. Dit punt ondersteunt de nier Yin, verbetert je algehele vochtbalans en bevordert comfort. Ten slotte richt je je aandacht op CV23, gelegen in het midden van je nek, net boven de adamsappel. Dit punt bevordert de productie van speeksel en vergemakkelijkt het slikken, wat een gevoel van verlichting en voeding bevordert. Terwijl je mediteert, stel je voor dat deze punten zachtjes gloeien, elk straalt warmte en helende energie uit. Stel je de voedende kwaliteiten van Yin voor die door je lichaam stromen, hydraterend en revitaliserend elke cel. Laat deze diepe, herstellende energie over je heen spoelen, je keel en mond kalmeren, je dorst lessen en het slikken moeiteloos maken. Bij elke ademhaling visualiseer je een zachte golf van vocht die je omarmt, je organen harmoniseert en het evenwicht herstelt. Voel de onderlinge verbondenheid van je lichaam terwijl je dit natuurlijke genezingsproces omarmt, dat je naar een staat van comfort en gemakken leidt. Laat alle spanning of ongemak los, zodat de energie van deze punten kan harmoniseren en vernieuwen. Omarm deze staat van welzijn terwijl je je diepe meditatie voortzet.