TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft diep ademen, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die het spijsverteringssysteem ondersteunen en constipatie verlichten. Visualiseer CV6 (Ren 6), gelegen ongeveer twee vingerbreedtes onder de navel, in het midden van de buik. Dit punt versterkt de spijsverteringsenergie en helpt de energiestroom door de darmen te reguleren, waardoor comfort en balans worden bevorderd. Focus vervolgens op ST25 (Maag 25), dat aan weerszijden van de buik te vinden is, twee vingerbreedtes van de navel. Dit punt pakt problemen van een opgeblazen gevoel en buikpijn aan, stimuleert de functie van de dikke darm en helpt om ongemak te verlichten. Verleg nu je aandacht naar ST37 (Maag 37), gelegen ongeveer zes vingerbreedtes onder de navel, aan de buitenkant van het been. Dit punt speelt een cruciale rol bij het reguleren van de darmen en het verbeteren van hun beweging, wat constipatie kan verlichten en de spijsverteringsgezondheid kan verbeteren. Breng ten slotte je aandacht naar ST40 (Maag 40), gelegen ongeveer acht vingerbreedtes boven de enkel aan de buitenkant van het been. Dit punt helpt bij het transformeren van slijm en vocht in het lichaam, balancerend in overvloed en het bevorderen van duidelijkere paden voor de spijsvertering. Terwijl je deze punten visualiseert, stel je een warme, rustgevende licht voor dat door hen stroomt, harmoniserend met de organen die betrokken zijn bij de spijsvertering - de maag, de darmen en de buik. Voel de zachte afgifte van spanning, de verzachting van een opgeblazen gevoel en het herstel van normaal transit. Laat deze balans zich binnenin je vestigen, terwijl je een gevoel van lichtheid en comfort voedt.