Tryptofaan verbindt de gezondheid van de darmen met emotionele balans. Onevenwichtigheden verstoren de spijsvertering en veroorzaken angst of een slecht humeur. Eenvoudig voedsel kan helpen de harmonie te herstellen.

Chronische diarree, buikpijn, angst, prikkelbaarheid en depressie hangen vaak samen met een onbalans in tryptofaan die de darmbacteriën en serotonine verstoort. Ondanks diëten en supplementen blijven de symptomen aanhouden omdat de onderliggende oorzaak in de darmflora en het metabolisme niet wordt aangepakt. Begrijp de darm-hersenverbinding die deze problemen aanstuurt.