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중국 전통 의학 레시피

부신 강화: 피로와 스트레스를 위한 간단한 치료법

Adrenal: KI3, SP6, BL23

부신 피로, 스트레스, 에너지 저하

이 레시피는 부신 지원에 초점을 맞춘 레시피로 KI3, SP6, BL23이 포함되어 있습니다. 부신에 영양을 공급하고 스트레스를 줄이며 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다.

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이 명상에 계속 집중하면서 KI3, SP6 및 BL23으로 나타나는 부신 지원에 대한 인식을 가져옵니다. KI3는 발목 안쪽, 내과적 복사뼈와 아킬레스 힘줄 사이의 움푹 들어간 곳에 위치하며, 신장을 영양하고 활력을 지원하는 것으로 알려져 있습니다. 이 지점에서 방출되는 따뜻하고 영양이 풍부한 빛을 시각화하여 부신을 포옹하고 재생하며 에너지를 회복할 수 있도록 합니다. SP6는 다리 안쪽에 위치하며, 발목 뼈에서 약 네 손가락 위쪽, 정강이 뼈 바로 뒤에 있습니다. 이 지점은 비장을 강화하고 스트레스를 조절하는 데 도움을 줍니다. SP6에서 흐르는 부드러운 평온의 물결을 상상하여 몸 전체에 균형과 평화의 감각을 조성합니다. BL23은 허리 아래쪽에 위치하며, 척추에서 약 두 손가락 떨어진 곳에 있습니다. 이 지점은 신장과 부신에 직접적인 영향을 미칩니다. BL23에서 방출되는 안정적인 에너지를 상상하여 나를 고정시키고 스트레스에 대한 힘과 회복력을 제공합니다. 이 점들은 피로와 스트레스에 대한 신체의 자연 방어를 지원하기 위해 함께 조화롭게 작용합니다. 신장, 부신 및 비장이 조화를 이루어 균형과 활력을 회복하는 모습을 느껴보세요. 이 시각화를 통해 이완 상태를 더욱 깊게 하고 정상적인 에너지와 웰빙 상태로 몸을 회복할 수 있도록 하세요.
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