중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신이 계속 깊이 이완할수록, 당신의 몸을 흐르는 에너지에 집중하세요. 소아천식과 관련된 증상을 지원하는 침술 지점을 시각화하세요. 먼저, 손목 위쪽, 엄지손가락 쪽에 위치한 LU7부터 시작하세요. 이 지점은 비강을 열어 더 맑은 호흡을 가능하게 하고 폐와의 연결을 강화합니다. 다음으로, 두 번째 발가락의 바깥쪽에 위치한 ST45로 주의를 옮깁니다. 이 지점은 몸에서 열을 제거하는 데 도움을 주어 기침과 천명을 유발할 수 있는 염증과 자극을 줄여줍니다. 이제, 눈 소켓의 바깥쪽 모서리에 위치한 Hy2에 주의를 기울이세요. 이 지점은 호흡 문제에 기여할 수 있는 얼굴 알레르기를 다루어 편안함과 안락함을 촉진합니다. 가슴 중앙에 위치한 CV18로 초점을 이동합니다. 이 지점은 가슴 부위를 열어 더 깊은 호흡을 용이하게 하고 폐 기능을 향상시키며 내부에서 넓은 느낌을 생성합니다. 마지막으로, 몸의 하부에 위치한 TV7에 집중하세요. 이 지점은 아랫배를 지탱하고 당신의 에너지를 땅에 고정시키며 전체 시스템을 안정화합니다. 이 지점들이 건강한 호흡을 지원하고 불편함을 덜어주기 위해 함께 작업할 때 그 조화로운 상호작용을 느껴보세요. 이 시각화가 당신의 이완을 깊게 하고 몸이 균형과 편안함을 찾는 자연스러운 능력을 향상시키도록 허락하세요. 깊이 숨을 쉴 때, 이 지역을 통해 에너지가 부드럽게 흐르는 모습을 상상하고, 긴장을 풀고 평온함을 초대하세요. 이 자연스러운 과정에 믿음을 가지세요. 매 숨을 쉴 때마다 당신의 몸이 완벽한 균형과 건강 상태를 달성하도록 지원받고 있다는 것을 알고 있으세요.