중국 전통 의학 레시피

소화 건강: 알레르기 및 피로 완화

소화 알레르기 피로 20: TH22, ST37, Hy6, CV14, BV3

(음식 관련 팽만감, 피로, 설사, 낮은 에너지)

이 레시피는 TH22 (Erheliao)를 사용하여 머리와 기를 조절하고, ST37 (Shangjuxu)를 소화에, Hy6 (Chengjiang)를 얼굴과 소화에, CV14 (Juque)를 심장과 가슴에, BV3 (Wushu)를 하복부에 사용합니다. 피로와 팽만감을 줄여줍니다. 금기 사항: 입 근처에서 Hy6를 피하십시오. 가슴 질환에서 CV14를 사용할 때 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

깊은 명상을 계속하면서 소화 문제, 피로 또는 팽만감과 관련된 긴장이나 불편함을 느낄 수 있는 신체의 부위에 집중하세요. 균형과 조화를 회복하는 데 도움이 될 수 있는 침술 포인트를 시각화하세요. 어깨에 위치한 TH22는 머리와 Qi를 조절하는 데 도움을 주며, 명확성을 촉진하고 불편함을 완화합니다. 이 지점에서 방사되는 부드러운 빛을 상상하여 에너지 흐름을 조화롭게 하고 긴장을 완화하세요. 하퇴부에 있는 ST37은 소화에서의 역할로 알려져 있습니다. 이 지점을 따뜻함의 원천으로 상상하여 소화 과정을 개선하고 팽만감을 줄입니다. 이 따뜻함이 퍼져 나가도록 허용하여 복부를 진정시키고 편안함을 증진하세요. 턱 근처에 위치한 Hy6는 얼굴의 활력과 소화를 모두 지원합니다. 이 부위에서 나오는 부드러운 빛을 상상하여 얼굴의 에너지를 되살리고 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 구강 부위의 긴장을 피하면서 부드럽게 시각화하는 것을 잊지 마세요. 가슴 중앙에 위치한 CV14는 심장과 가슴을 조절하는 데 도움을 줍니다. 이 지역을 통해 흐르는 진정한 파도를 상상하여 긴장을 완화하고 정서적 균형을 촉진합니다. 이 파도가 당신을 감싸고 평화롭고 편안한 느낌을 만들어내도록 하세요. 마지막으로, 허리 아래쪽에 위치한 BV3는 당신의 에너지를 안정시키고 고정시킵니다. 이 지점을 강한 앵커로 시각화하여 하복부를 지탱하고 불편함을 덜어줍니다. 그것이 가져오는 안정성을 느끼고 에너지가 자유롭게 흐르도록 하세요. 명상하는 동안 깊게 숨을 쉬고 이러한 포인트가 당신의 몸을 조화롭게 하는 모습을 시각화하세요. 에너지가 부드럽게 흐르도록 초대하여 피로와 불편함을 줄이세요. 이 치유 과정이 자연스럽게 전개되도록 허용하여 완벽한 균형과 웰빙 상태로 이끌어 주세요. 그에 따르는 편안함과 가벼움을 포용하세요. 당신이 당신의 몸을 최적의 상태로 기르고 있다는 것을 아는 것입니다.