중국 전통 의학 레시피

소화 완화: 알레르기 및 피로와 싸우다

소화 알레르기 피로 16: TH18, ST33, Hy2, CV12, TV12

(음식 관련 팽만감, 피로, 설사, 낮은 에너지)

이 레시피는 TH18(치맥)로 머리와 기를 조절하고, ST33(인시)로 허벅지와 소화를, Hy2(사백)로 얼굴과 소화를, CV12(중완)로 소화를 강화하고, TV12(천추)로 하복부를 다룹니다. 이 레시피는 팽만감과 피로를 줄여줍니다. 금기사항: 눈 근처에서 Hy2를 피하고, 복부 상태에서 CV12를 사용할 때 주의하십시오.

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편안함을 계속 느끼면서 소화 불편함과 피로를 완화하는 데 도움을 주는 침술 포인트에 주의를 기울이세요. 먼저, TH18, Qimai로 알려진 포인트를 찾습니다. 이 포인트는 귀 뒤쪽에 있으며, 턱선 바로 위의 작은 움푹 들어간 곳에 위치합니다. 이 포인트는 머리와 기를 조절하는 데 도움을 주어 명확성과 균형의 감각을 촉진합니다. 다음으로 ST33, Yinshi로 알려진 포인트에 집중합니다. 이 포인트는 허벅지에 있으며, 무릎 위 두 손가락 너비에 위치합니다. 이 포인트는 소화를 촉진하고 하체를 지지하여 소화 시스템 전반에 걸쳐 에너지 흐름을 장려합니다. 이제 Hy2 또는 Sibai로 주의를 돌리세요. 이 포인트는 얼굴에 있으며, 광대뼈 아래의 움푹 들어간 곳에 있습니다. 이 포인트는 소화에 도움을 주고 얼굴 긴장을 완화시켜 편안함을 느끼게 합니다. 그 다음, CV12, Zhongwan으로 알려진 포인트를 시각화합니다. 이 포인트는 복부에 있으며, 배꼽과 흉골의 기저부 중간에 위치합니다. 이 포인트는 소화 기관을 강화하고 활력을 증진시키며 팽만감을 줄여줍니다. 마지막으로, TV12 또는 Tianshu에 집중하세요. 이 포인트는 하복부에 위치하며, 음부 뼈 바로 위에 있습니다. 이 포인트는 하부 소화관을 조절하고 안정감을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 이러한 포인트를 상상하면서 조화롭게 함께 작용하여 균형을 회복하는 모습을 상상해 보세요. 각 포인트에서 따뜻하고 치유하는 빛이 방출되는 모습을 시각화하여 몸을 진정시키고 불편함을 줄이며 에너지를 회복할 수 있도록 합니다. 깊이 숨을 들이마시고, 각 숨을 들이킬 때 치유의 에너지를 끌어들이고, 각 숨을 내쉴 때 긴장, 피로 또는 팽만감을 풀어줍니다. 몸속을 순환하는 에너지의 자연스러운 흐름을 받아들이고 소화 건강을 증진시키며 활력을 회복하세요. 이 명상이 완벽한 균형과 웰빙의 상태로 인도해 주기를 바라며, 당신의 몸이 가볍고 에너지가 넘치며 조화롭게 정렬된 느낌을 갖기를 바랍니다.