중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

편안함을 계속 느끼면서 일본 알레르기 완화에 관련된 침술 지점에 주의를 기울이세요. 먼저, 배의 측면에 위치한 SP15를 시각화합니다. 중앙선의 왼쪽에 있습니다. 이 점은 비장을 영양 공급하여 소화와 전반적인 활력을 지원합니다. 이 영역에서 방출되는 따뜻함과 영양을 느끼고 내면의 균형을 촉진하세요. 다음으로 무릎 바로 아래, 약 4개의 손가락 너비 아래쪽에 있으며 정강이 뼈 바깥쪽에 1개의 손가락 너비에 해당하는 ST36에 집중하세요. 이 점은 에너지 수준을 높이고 계절성 알레르기와 싸우는 데 중요한 면역 체계를 강화합니다. 이 지점에서 위로 흐르는 에너지의 파동을 상상해보세요. 당신의 전체 존재를 활성화합니다. 이제 아래 눈 구멍의 가장자리에 위치한 Ha2로 주의를 부드럽게 돌리세요. 이 점은 얼굴 알레르기를 다루어 불편함과 자극을 완화합니다. 이 지역을 감싸는 부드러운 빛을 시각화하여 가려움증의 감각을 진정시키세요. 이제 흉부 중앙에 위치한 CV15로 주의를 옮기세요. 태양 신경총 바로 위에 있습니다. 이 점은 감정을 진정시키고 긴장을 풀어주는 데 도움을 줍니다. 이 중심에서 퍼지는 부드럽고 진정하는 에너지를 상상해 보세요. 마음과 정신에 평화와 고요를 가져다 줍니다. 마지막으로 손목에 위치한 La7에 집중하세요. 엄지 쪽 손목 주름에서 약 한 손가락 너비의 거리입니다. 이 점은 머리 관련 알레르기를 완화하는 데 필수적입니다. 이 지역을 통과하는 부드러운 바람을 상상해 보세요. 모든 무게나 막힘을 제거합니다. 이러한 시각화를 유지하는 동안 깊게 숨을 쉬고 이 점에서 나오는 에너지가 당신의 몸을 조화롭게 하도록 허용하세요. 매번 숨을 쉴 때마다 치유의 에너지가 들어오고 매번 내쉴 때마다 긴장과 불편함이 풀립니다. 자연스러운 균형 상태를 받아들이고 계절성 알레르기에서 오는 안도감을 느껴보세요. 계속해서 숨을 쉬고 이 부드러운 에너지가 당신을 정렬하고 회복하도록 하세요. 당신을 편안함과 수월함의 장소로 인도합니다. 과정에 신뢰를 두고, 당신의 몸과 정신을 가장 효과적이고 자연스러운 방법으로 기르고 있다는 것을 아세요.