중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신의 몸 안에서 에너지가 조화롭게 흐르는 모습을 시각화하고, 당신의 부신 건강을 지원하는 중요한 지점에 집중하세요. 먼저, 발목 안쪽의 발뒤꿈치 바로 위에 위치한 KI3부터 시작하세요. 이 지점에서 나오는 부드러운 따뜻함을 느끼며, 당신의 신장을 양육하고 몸에 활력을 주는 것을 상상하세요.

다음으로, 당신의 척추 양쪽에 위치한 하부 등 쪽 BL23으로 주의를 옮기세요. 이 지역에서 방출되는 편안한 에너지를 상상하며, 당신의 부신을 강화하고 회복력과 평온의 기초를 제공하세요. 이 에너지가 당신의 하부 등 쪽을 감싸며, 안전함과 균형감을 불어넣도록 하세요.

마지막으로, 무릎 아래의 하퇴 외측에 위치한 GB34로 집중을 가져가세요. 이 지점에서 흐르는 활기찬 에너지를 시각화하며, 당신의 간을 지원하고 몸의 해독 및 재생 능력을 향상시키는 것을 상상하세요.

이 지점들은 함께 지원의 네트워크를 형성하여 스트레스를 줄이고 에너지 수준을 증대시킵니다. 이 시너지를 그려보며, 당신의 몸이 자연스러운 균형과 활력의 상태로 회복되는 모습을 상상하세요. 이 연결에서 발생하는 평온함과 힘을 받아들이고, 당신의 부신, 신장, 간 사이에 건강한 시너지를 조성하고 있다는 것을 아세요.