중국 전통 의학 레시피

자가면역 피로: 피로와 약점 완화

자가면역 피로 4: TH6, KI14, Ha4, CV8, Ly3

(자가면역 피로, 근육 약화, 집중력 저하)

이 레시피는 Qi를 조절하기 위해 TH6 (Zhigou), Yin을 보충하기 위해 KI14 (Siman), 얼굴 순환을 위해 Ha4 (Dicang), Qi를 보강하기 위해 CV8 (Shenque) 및 하복부를 위해 Ly3 (Zhongji)를 사용합니다. 근육 약화를 줄입니다. 금기 사항: 복부 질환에서는 CV8을 피하십시오.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

우리 커뮤니티의 게시물

BioCoherence Meditation

편안함을 느끼고 호흡을 깊게 하면서 균형과 활력을 향한 여정을 지원하는 침술 지점에 주의를 기울이세요.

TH6는 외팔꿈치에 위치하며, 약 세 개의 손가락 너비 위쪽에서 손목 주름 위에 있습니다. 이는 기(Qi)를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 부드러운 에너지 흐름이 당신의 몸을 통과하며 정신을 조화롭고 활력 있게 만드는 모습을 상상해 보세요. 이 지점은 삼초(San Jiao)와 연결되어 전체 에너지를 증진하고 피로를 완화합니다.

다음으로, 배꼽 아래 약 두 개의 손가락 너비에 위치하고 정중선에서 두 개의 손가락 너비 옆에 있는 KI14에 집중하세요. 이 지점은 당신의 음(Yin)을 기르며, 당신을 안정시키고 내부의 조화를 회복하는 데 도움을 줍니다. 그 양육하는 에너지가 하복부를 감싸며 따뜻함과 편안함을 제공합니다.

이제 입술 모서리에 위치한 Ha4로 주의를 이동하세요. 이 지점은 얼굴의 순환을 촉진하여 감각을 revitalizing하고 현재 순간과의 연결을 강화합니다. 혈액이 자유롭게 흐르며 얼굴 근육에 새로운 활력을 가져오는 모습을 상상해 보세요.

CV8로 주의를 옮기세요. 이 지점은 하복부 중앙, 배꼽 바로 아래에 위치합니다. 이 지점은 Qi를 보강하여 당신의 몸에 힘과 회복력을 주입합니다. 여기에서 에너지가 축적되는 것을 느끼며, 당신의 코어를 강화하고 전체 건강을 지원합니다. 이 지점은 복부에 어떤 문제가 있을 경우 주의하여 접근해야 합니다.

마지막으로, 음부뼈 위 약 세 개의 손가락 너비에 위치한 Ly3에 집중하세요. 이 지점은 하부 장기의 건강을 돕고 균형과 안정성을 촉진합니다. 그 에너지가 가라앉아 안정감과 웰빙 감각을 조성하게 하세요.

이 시각화를 유지하면서, 이 지점들로 깊게 호흡하세요. 에너지가 당신의 몸을 순환하며 각 지점이 조화롭게 연결되는 모습을 상상해 보세요. 매 호흡마다 근육의 약화가 사라지고, 집중력이 날카로워지며, 당신 안에서 활력이 피어나는 것을 느껴보세요. 몸의 자연 치유 능력과 깊은 연결을 허락하여 균형과 편안함의 상태로 들어가세요. 이 회복의 순간을 받아들이고 각 지점이 최적의 건강을 향한 여정을 지원하고 있다는 것을 아세요.