중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

이 차분한 성찰의 순간에 당신의 집중을 내면으로 돌려 당신의 신체 에너지의 중심으로 향하세요. 그곳에서 비장(脾臟)은 조용히 작동하여 당신의 활력을 조화롭게 하고 지원합니다. 이 균형을 돕는 침술 포인트를 통해 부드럽게 흐르는 에너지를 상상해보세요.

당신의 아래 다리 안쪽에서 발목 뼈 위쪽으로 한 손의 폭만큼 위치한 SP6을 시각화하세요. 이 지점은 비장의 에너지를 강화하는 다리 역할을 하며, 영양과 차분함의 감각을 촉진합니다.

SP9로 주의를 이동하세요. 이 지점은 무릎 아래쪽 아래 다리 안쪽에 위치해 있습니다. 부드러운 개방을 그려보세요. 마치 강이 길을 비우고 긴장을 완화하며 에너지의 부드러운 흐름을 촉진하여 소화를 돕고 피로를 풀어주는 듯이요.

마지막으로 다리 앞쪽에 위치한 강력한 지점인 ST36에 집중하세요. 무릎뼈 아래쪽으로 한 손의 폭만큼 위치합니다. 그것의 힘을 느껴보세요. 지지하는 기둥처럼 신체를 고정하고 에너지를 불어넣으며 비장의 기능을 강화하고 당신의 소화력을 향상시킵니다.

이들 지점은 함께 시너지를 형성하여 당신의 체계에서 균형과 재활력을 촉진합니다. 그들의 영향이 당신의 신체를 완벽한 균형의 상태로 인도하도록 허용하세요. 여기서 소화는 부드럽고 에너지는 풍부하며 비장의 기능은 조화롭게 작용합니다. 이 시각화를 포용하면서 이 명상을 계속하세요. 자연스럽고 건설적인 웰빙의 상태를 환영하세요.