중국 전통 의학 레시피

만성 피로 완화: 면역 체계를 강화하세요

만성 피로 면역 2: LU2, LI5, SP6, GV14, KI3

지속적인 피로, 잦은 감기, 약한 면역력

이 레시피는 폐를 열기 위해 LU2, 손목과 면역 지원을 위해 LI5 (Yangxi), 음을 기르기 위해 SP6 (Sanyinjiao), 면역력을 높이기 위해 GV14 (Dazhui), 신장을 기르기 위해 KI3 (Taixi)를 포함합니다. 에너지원과 면역력을 지원합니다. 금기 사항: 임신 중에는 SP6을 피하고, 임신 중에는 GV14를 사용할 때 주의하십시오.

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만성 피로 면역 2: 왜 지쳤나요?

BioCoherence Meditation

이 이완 상태에 깊이 들어가면서 몸 안의 에너지에 부드럽게 주의를 기울이고 활력과 면역을 지원하는 침술 점에 집중하세요. 먼저, 쇄골 바로 아래 가슴 옆에 위치한 LU2에서 시작하세요. 이 영역이 열려 신선한 공기와 에너지가 폐로 흘러들어오게 하여 호흡 건강을 향상시키고 마음의 명료성을 가져오는 모습을 시각화하세요. 다음으로, 손목에 있는 LI5로 초점을 이동하세요. 엄지손가락 쪽의 움푹 들어간 부분에 있습니다. 이 지점에서 따뜻한 빛이 방출되는 모습을 상상해보세요. 면역 체계를 지원하고 팔에 활력을 주며, 세상과 소통하고 행동하는 능력을 키우는 모습을 상상해보세요. 이제, 발목에서 약 네 손가락의 폭 위쪽에 위치한 SP6에 주의를 기울이세요. 이 지점으로 영양 에너지가 흐르는 모습을 상상해보세요. 당신의 음 에너지를 회복하고 몸의 전체 기능을 조화롭게 만드는 모습을 그려보세요. 이제 GV14로 이동하세요. 머리 뒷부분의 두개골 기저부 바로 아래에 위치합니다. 이 지점을 강력한 입구로 상상해보세요. 면역력을 높이고 질병에 대한 저항력을 강화하며 주변에 보호막을 만드는 모습을 그려보세요. 마지막으로, 내부 발목 근처의 KI3에 집중하세요. 뼈 돌출부 뒤에 위치합니다. 이 영역이 치유 에너지로 가득 차 있는 모습을 시각화하세요. 신장 음을 영양 공급하고 깊은 에너지 저장소를 제공하여 힘과 회복력으로 당신을 뿌리 내리게 합니다. 이 점들의 결합된 효과가 당신 안에서 조화를 이루도록 허용하세요. 에너지 수준을 지원하고 면역 체계를 강화하세요. 깊이 호흡을 계속하면서 각 점을 연결하는 에너지 흐름을 느끼고, 당신을 북돋우고 보호하는 균형을 만드세요. 생명력과 힘의 이러한 감각을 포용하세요. 가장 자연스럽고 효과적인 방법으로 몸을 기르고 있으며 최적의 건강과 균형 상태로 회복하고 있다는 것을 알고 있습니다.