중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

이 깊은 이완의 순간에 계절성 면역 건강을 지원하는 주요 침술 포인트에 대한 인식을 가져오세요. 신체의 다음 위치를 상상해 보세요. 각 포인트는 따뜻함과 치유의 에너지를 방출합니다. LI4 (합곡)는 엄지손가락과 검지손가락 사이의 피부에 위치합니다. 면역력을 높이는 강력한 포인트로, 감기를 예방하고 방어력을 강화하는 데 도움을 줍니다. LU7 (열결)은 손목에서 손목 주름 위 약 1.5인치 위에 위치하며, 엄지손가락 쪽에 있습니다. 이 포인트는 폐 건강을 지원하고 호흡 기능을 개선하며 혼잡을 완화하는 데 도움을 줍니다. ST36 (족삼리)는 무릎 아래 4손가락 너비와 정강이 바깥쪽에 1손가락 너비에 위치합니다. 활력과 에너지를 증가시키는 것으로 알려져 있으며, 전반적인 힘과 회복력을 촉진합니다. BL12 (풍문)는 등 쪽에 위치하며, 척추에서 약 2손가락 너비 떨어진 곳에 있으며, 두 번째 흉추의 수준에 있습니다. 이 포인트는 바람을 쫓아내어 계절적 요소로부터 보호합니다. CV6 (기해)는 배꼽 아래 약 2손가락 너비에 위치합니다. 에너지를 보충하고 신체의 중심을 영양하여 활력과 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 이 포인트들을 시각화하면서 그들의 에너지가 당신 안에서 합쳐지는 것을 느껴보세요. 깊이 숨을 쉬고 이 치유의 빛이 당신의 몸을 통해 흐르고 면역 체계를 지원하며 전반적인 웰빙을 향상시키도록 하세요. 각 침술 포인트를 둘러싸는 따뜻하고 황금 같은 빛을 상상하며 힘과 활력으로 당신을 채워주세요. 매 숨을 쉴 때마다 이 에너지가 확장되도록 하여 당신의 몸과 마음을 조화롭게 하세요. 계절의 변화들을 재생과 회복의 초대처럼 느끼고 건강과 균형을 환영하세요. 깊이 숨을 쉬며 이 포인트들의 결합된 효과가 당신의 면역 건강을 기르는 것을 허용하세요. 이 순간을 포용하며, 당신이 지원받고 보호받고 있다는 것을 아세요. 긴장이나 저항을 내려놓고 존재 속에 편안함과 안도감을 초대하세요. 차가운 취약성, 알레르기 및 낮은 에너지의 부담에서 벗어나 완벽한 균형 상태로 나아가는 이 자연 치유 과정을 신뢰하세요. 당신 안의 변화를 느끼고, 이 재생과 힘의 공간에서 그저 존재할 수 있도록 하세요.