중국 전통 의학 레시피

알레르기성 목 완화: 건조함과 가려움 완화

알레르기성 목 자극: LI4, CV22, LU10, BL13

목 간지러움, 건조함, 알레르기성 기침

이 레시피는 면역력을 높이기 위해 LI4(합곡), 목을 깨끗하게 하기 위해 CV22(천돌), 목의 열을 줄이기 위해 LU10(어깨), 폐를 강화하기 위해 BL13(폐수)를 사용하여 알레르기성 목 자극을 겨냥합니다. 가려움증과 기침을 완화합니다. 금기 사항: 임신 중에는 LI4를 피하고, 목 감염 시 CV22에 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

깊이 이완을 계속하면서, 부드러운 호흡의 흐름에 집중하고, 그것이 당신을 차분한 상태로 안내하도록 하세요. 목에 따뜻한 안도감이 밀려오는 것을 상상하며, 어떤 자극이나 건조함도 진정시키세요.

LI4 침술점을 시각화하세요. 이 점은 손의 뒷면, 엄지와 검지 사이의 살갗에 위치해 있습니다. 이 점은 면역력을 높여 알레르기와 자극에 대한 몸의 방어를 도와줍니다. 이 지점에서 방출되는 따뜻함이 몸 전체로 에너지를 전송하는 것을 느끼세요.

다음으로, CV22에 주의를 기울이세요. 이 지점은 목의 중앙, 쇄골의 움푹 들어간 곳 바로 위에 있습니다. 이 점은 목을 맑게 하여 긴장감과 불편함을 완화하는 데 도움을 줍니다. CV22에서 부드러운 빛이 나오는 모습을 시각화하며, 기도에서 편안함과 개방성을 촉진하세요.

이제 LU10에 주목하세요. 이 지점은 손바닥 쪽, 엄지의 바닥 부분에 위치해 있습니다. 이 점은 목의 열을 줄이는 것과 관련이 있으며, 해당 부위에 진정되고 시원한 감각이 감싸도록 합니다. 이 시원한 에너지가 자극을 부드럽게 진정시키고 가려움을 완화하는 모습을 상상하세요.

마지막으로, BL13에 집중하세요. 이 지점은 등, 어깨뼈 바로 아래, 척추 근처에 위치해 있습니다. 이 점은 폐를 강화하여 호흡과 활력을 향상시킵니다. BL13을 감싸는 따뜻한 느낌을 시각화하며, 호흡기 시스템을 강화하고 전반적인 건강을 촉진하세요.

각 호흡마다, 이 지점에서 나오는 에너지가 당신의 목을 조화롭게 하여 가려움과 기침을 완화하도록 하세요. 따뜻함, 시원함, 빛의 감각이 함께 균형을 회복하는 모습을 상상하세요.

목이 자극 없이 완벽하고 정상적인 상태로 돌아가는 모습을 시각화하며 감사의 감정을 느끼세요. 깊게 호흡하며, 흐르는 치유의 에너지와 고요함을 음미하세요. 이 평화로운 순간과 내부에서 회복되고 있는 자연의 균형을 포용하세요.