중국 전통 의학 레시피

알레르기 피로 완화: 피로와 비염 퇴치

활력을 주는 명료함과 호흡 흐름: LI4, ST36, SP6, GV20

에너지 흐름을 활성화하세요: 생기 있고 차분한 마음을 위한 명료함과 재생을 경험하세요.

알레르기 피로 플로우 - 이 레시피는 에너지를 북돋우고 정신을 고양시키기 위해 설계된 집중 감각 영역을 통해의 여정을 제공합니다. 활력을 촉진하고 내적 균형을 nourishes하며 상쾌한 명료함과 가벼움을 증진하는 부드러운 몰입을 경험하십시오. 더욱 생기 있고 몰입하고 싶을 때 완벽합니다.

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BioCoherence Meditation

편안함을 느끼며, 당신의 몸에 흐르는 에너지가 조화를 이루고 당신의 정신을 재충전하는 모습을 상상해 보세요. 계절성 알레르기 피로를 극복하는 여정을 지원할 수 있는 침술 지점에 집중하세요.

LI4, 또는 합곡이라고 알려진 이 지점은 엄지손가락과 검지 사이의 살결 부분에 위치해 있습니다. 이 지점은 면역력을 높이고 코 막힘을 완화하는 데 강력한 동반자입니다. 이 지점에서 따뜻하고 황금빛의 빛이 방출되는 모습을 시각화하여 몸의 방어력을 강화하세요.

다음으로, ST36 또는 족삼리로 알려진 지점에 주의를 기울이세요. 이 지점은 무릎 관절 아래 약 네 개의 손가락 너비, 정강이 뼈 바깥쪽으로 한 개의 손가락 너비 정도 아래에 위치해 있습니다. 이 지점은 활력을 높이고 에너지를 강화합니다. 이 부위가 활기찬 에너지로 가득 차는 모습을 상상해 보세요. 전체적인 힘을 키워줍니다.

이제 SP6, 또는 삼음교에 주목하세요. 이 지점은 발목 바로 위, 다리 안쪽에 위치해 있습니다. 이 지점은 음을 보충하여 더 깊은 휴식과 회복을 허용합니다. 편안한 파도가 당신을 감싸고 에너지 저장고를 채우는 모습을 그려보세요.

마지막으로, GV20, 또는 백회에 집중하세요. 이 지점은 머리 꼭대기에 위치해 있습니다. 이 지점은 기를 상승시키고 정신적 명료성을 촉진합니다. 머리 꼭대기에서 부드러운 빛이 방출되어 당신의 인식을 확장하고 느끼는 어떤 무거움도 들어올리는 모습을 시각화하세요.

이 시각화를 유지하면서 이 지점에서 나오는 에너지가 당신을 통해 흐르도록 하여 몸과 정신의 조화를 이루도록 하세요. 피로와 혼잡함이 사라지며 몸이 자연스러운 균형을 회복하는 것을 느껴보세요. 각 호흡이 이 치유 경험을 깊게 하여 활력을 초대하고 더 이상 당신에게 도움이 되지 않는 것을 방출합니다.

이 균형에서 오는 평온함을 포용하세요. 순간마다 당신의 몸을 보살피고 있다는 것을 아는 것입니다. 이 에너지가 당신을 편안하고 건강한 상태로 이끄는 것을 허용하세요.