중국 전통 의학 레시피

식품 알레르기 완화: 증상 완화를 위한 간단한 가이드

감각적 균형 가이드: 음식 경험 탐색: LI11, ST36, SP6, BL13

감각적 편안함 가이드: 마음 챙김 식사를 받아들이고, 내부 흐름을 원활하게 하며, 감각을 진정시키세요.

영양 감각 레시피 - 이 안내된 경험은 내부 균형과 소화 편안함을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 지역화된 감각 영역과 상호작용하여 편안함과 평온함을 느끼도록 하며, 이완과 조화를 촉진하는 진정한 분위기를 만듭니다. 웰빙 여정을 심화하는 데 이상적입니다.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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음식 알레르기 완화: 편안함을 위한 영양

BioCoherence Meditation

깊이 숨을 쉬고 이완하면서 음식 알레르기 완화를 지원하는 침술 지점에 대한 인식을 가져오세요.

LI11, 즉 Quchi를 찾아보세요. 이 지점은 팔꿈치 바깥쪽 주름에 위치해 있습니다. 이 지점은 몸의 과도한 열을 제거하여 음식 민감성과 가려운 피부와 관련된 염증과 자극을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 따뜻함과 치유가 방사되는 모습을 시각화하여 불편함을 완화하세요.

다음으로 ST36, 또는 Zusanli를 찾으세요. 이 지점은 무릎뼈 아래 약 네 손가락 간격, 바깥쪽으로 한 손가락 간격에 위치해 있습니다. 이 지점은 소화를 강화하고 전반적인 활력을 증진합니다. ST36에서 흐르는 활기찬 에너지를 상상하며, 당신의 몸이 음식을 처리하고 영양소를 효과적으로 흡수하는 능력을 향상시키세요.

SP6, 즉 Sanyinjiao로 주의를 이동하세요. 이 지점은 내 발목 뼈 위쪽으로 세 손가락 간격, 경골의 뒤쪽에 위치해 있습니다. 이 지점은 음(陰)을 영양 공급하여 당신의 몸이 회복력과 균형을 유지하도록 지원합니다. SP6에 집중하면서 소화 시스템을 감싸는 편안한 에너지를 시각화하여 팽만감과 불편함을 완화하세요.

마지막으로 BL13, 또는 Feishu에 대한 인식을 가져오세요. 이 지점은 허리 쪽에 위치해 있으며 척추에서 약 한 손가락 반 간격 떨어져 있습니다. 이 지점은 폐 기능을 지원하고 정체된 에너지를 제거하는 데 도움을 줍니다. 매번 숨을 쉴 때마다 폐가 확장되는 모습을 시각화하여 개방감과 명료함을 촉진하세요.

이 지점들의 결합된 에너지가 당신 안에서 조화를 이루도록 하여 음식 민감성, 팽만감, 자극을 해결하세요. 부드러운 치유 에너지가 당신의 몸을 순환하며 소화 시스템을 균형 있게 하고 피부를 진정시키는 모습을 그려보세요.

이 지점들과 그 효과에 대해 명상하면서 자연 치유가 이루어지는 것을 느껴보세요. 당신의 몸이 완벽하고 정상적인 상태로 돌아갈 수 있는 능력을 신뢰하세요. 당신의 건강을 총체적으로 돌보며 시작되는 편안함과 안락함을 받아들이세요.